-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
válasz
kolosanyi #21681 üzenetére
5 ezer az esődzseki? Na az kell nekem! Köszi a tippet. Van a Lidl oldalán termékkereső? Én nem igazán találtam, fölöslegesen nem mennék el.
Nálam simulós hosszú szárú nadrág (kalenji), szintén kalenjis aláöltözet + rá egy sima technikai póló (már egy egész raktárnyi van belőlük) és sapka. Még a zoknim is kalenjis, eddig ezeket nem is figyeltem. Szeretem ezt a márkát. Már csak az említett esőkabát kéne és akkor nem kéne esőben sem kihagynom az edzéseket. Mára egy 15k még belefért. Szépen, nyugodtan.
Új hozzászólás Aktív témák
- Max
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Politika
- Trollok komolyan
- ASUS routerek
- TCL LCD és LED TV-k
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- EA Sports WRC '23
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- További aktív témák...