-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
Én is gratulálok mindenkinek, aki futott az UB-n! Komoly teljesítmény.
És olyan jó volt olvasgatni itt a beszámolókat, elhatároztam jövőre keresek egy csapatot, hogy részese lehessek a mókának.
Emlékszem jó pár éve épp Siófokon voltunk haverokkal az UB idején, éjjel láttunk pár futót fejlámpával. Akkor még nem futottam, kvázi kívülállóként fura volt találkozni velük buliba menet, buliból jövet. De most már inkább lennék az a fura valaki, aki fejlámpával fut Siófokon éjszaka.Nézegetem az eredményeket: a csapatoknál az egyéb kategória jelöli a 4-12 fősöket? A férfi/női csapat meg a két-három főst?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 1 / 2
- EAFC 24
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Revolut
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Dragon Age: Origins
- Vodafone mobilszolgáltatások
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen