-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gaborbol
őstag
Megprobalok szerezni szamot a DC- felmaratonra, nem tudom mennyire esellyes, mert mar csak "kez alol" lehet venni mivel janurban betelt
Adtam fel hirdetest meg irtam par embernek aki hirdetett, remelem visszamondja meg valaki es igy be tudnek kerulni
Jovo het vasarnap lesz, ugy hogy ha sikerul szamot szerezni akkor kihagyom a holnapi "hosszu" futast, ha meg nem akkor meg lenyomom.
uopdate:
Beszarok!!!
Mar valaki visszi is irt, hogy megvan neki, kezdek izgulni
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Robot fűnyírók
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Hálózati / IP kamera
- Politika
- BestBuy topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Programozás topic
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest