-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz concret_hp #10979 üzenetére
ez látod jó kérdés, nem hiszem, hogy túl pontosan méri ezt az endomondo. amikor a rakparton futottunk, ott is számolt 280 m körül, de ha megnézek egy alsóhegyi út - hegyalja út útvonalat, ott egyszer 211 m, egyszer meg 372 lehet mondjuk, hogy inkább a telefonommal van a probléma. mérje az időt rendesen, az a lényeg
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Xbox tulajok OFF topicja
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen TV-t vegyek?
- Vallás
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs