Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Gyere át ide ha súlyzóról van szó.
Egyébként de, veszélyes lehet. Nagyon meg kell tanulni a technikát, mielőtt nagyobb súllyal csinálnád, ha meg volt valaha gerincproblémád vagy a családban, akkor se ezt, se a guggolást nem ajánlom. Magas embereknek szintén nem jók ezek, de ugyanígy kerülni kell a kettlebellt, egyéb ballisztikus, statikus gyakorlatokat, amik ilyen módon terhelik a gerincet. Saját tapasztalat, 195 centivel és több derékbajos rokonnal voltam olyan hülye, hogy ezeket csináltam és porckorongsérvet diagnosztizáltak nálam (még nem szakadt ki).
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- Autós kamerák
- Elden Ring
- Futás, futópályák
- Nintendo Switch 2 vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Wuthering Waves
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Házimozi belépő szinten
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések