GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Összefoglaló kinyitása
kolosanyi
veterán
válasz Fred23 #14512 üzenetére
Nézegesd a powerbuildert, ott nagyon faszán leírják. A jó deadlift saját súly 2-szeresénél kezdődik. Én még nem tartok ott.
[ Szerkesztve ]