-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz
kolosanyi #14498 üzenetére
Itthon edzek, felraktam mindent a rúdra, amit lehetett, és így 118 kilóval megy is a felhúzás. A technikám mondjuk szerintem szar, még ma utána fogok olvasni a sérülésveszélyt minimalizáló módszernek. Nagyon régen csináltam felhúzást, és mivel akkor 110 kilónyi súlyom volt, nem is emlékszem rá, hogy valaha is többel csináltam volna. (Most jól esik nagyon, hogy ez a 118 viszonylag simán megy.)
Mikor engedem le a súlyt, van bennem egy olyan érzés, hogy nem is tudom, hogyan kéne szépen, biztonságosan letenni. Biztosan nagyon nem mindegy a tartásom sem ennél a gyakorlatnál.Woodslave: azt használom tényleg, és az ejtést sem tehetem meg otthon.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Belsős dokumentum az Intel CPU-k stabilitási gondjairól
- Diablo IV
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mobil flották
- Jönnek az eTVB hibás működését korrigáló BIOS-ok
- Milyen videókártyát?
- Autós topik
- További aktív témák...
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Kugoo KuKirin G2 Master
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő