Hirdetés
Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
fmx
aktív tag
2*20 Fekvőtámasz
2*25 Bicska fekvőtámasz
30sec plank fekvőtámasz tartásban(fent)
2*15 Gyémánt fekvőtámasz
2*15 Széleskéztartással
2*30sec plank fekvőtámasz tartásban(lent)
2*15 Fekvőtámasz feltett lábbal
2*10 psuedo fekvőtámasz
3*20 felülés
3*20 törzsfordítással
2*10 lábemelés fekvésben
2*10 V lábemelés fekvésben
2*1perc plank tartás
____________________________________________________Létezik,hogy ettől nincs izomlázam?A gyakorlatokat helyesen csinálom..Pihenő időben szoktam plankolni illetve néha vannak nagyobb pihenők pl. töltök még vizet stb.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Betiltja a közösségi médiát a 16 év alattiaknak Ausztrália
- Kezdődik az új iPhone SE alkatrészeinek gyártása
- ASUS routerek
- Sarkköri terepbe olvadó kabátot öltött a Gigabyte Mini-ITX-es AMD alaplapja
- Kutya topik
- A Mobvoi eddigi legkeményebb órája a TicWatch Atlas
- Politika
- Gyúrósok ide!
- Bíró: Zuckerberg nem felelős azért, amit a közösségi média a gyerekekkel tesz
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest