Hirdetés
Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
fmx
aktív tag
2*20 Fekvőtámasz
2*25 Bicska fekvőtámasz
30sec plank fekvőtámasz tartásban(fent)
2*15 Gyémánt fekvőtámasz
2*15 Széleskéztartással
2*30sec plank fekvőtámasz tartásban(lent)
2*15 Fekvőtámasz feltett lábbal
2*10 psuedo fekvőtámasz
3*20 felülés
3*20 törzsfordítással
2*10 lábemelés fekvésben
2*10 V lábemelés fekvésben
2*1perc plank tartás
____________________________________________________Létezik,hogy ettől nincs izomlázam?A gyakorlatokat helyesen csinálom..Pihenő időben szoktam plankolni illetve néha vannak nagyobb pihenők pl. töltök még vizet stb.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest