-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Csokicsibesz
tag
válasz Toobee #283172 üzenetére
3. ker Óbuda.
Nem fogok egy 50-es faszival lökdösődni egy gyerekek által használt pályán, azért ennél kicsit érettebb vagyok. Csak ezt az egész keménykedés, meg az alapját nem igazán értem. Folyamatosan ott vagyok a gyerek mellett, próbálom úgy instruálni, hogy a lehető legkevésbé zavarjon másokat. Más megtudta ezt köszönni, tesztoszterontól túlfütött 50+-os barátunk meg nem, neki emberkednie kellett.De tény, hogyha elüti a gyereket, akkor valszeg ott helyben agyonverem.
-
RexpecT
addikt
válasz Toobee #283636 üzenetére
Aha láttam hogy Neked 5 nap volt, ezért is reménykedtem, hogy jövőhét csütörtökig ideér, akkor pénteken már tudtam volni csinálni a a fóliázását.
A nagyobb webshopokban már elég limitált amúgy a szín meg a méret választék, ráadásul inkább 2300 euró körül adogatják.[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz Toobee #284392 üzenetére
Én 3l-est vettem, a teljes hátsó sor nem fér bele (34t a legnagyobb fogaskerék). Legalábbis a rács részébe nem. Neked kell eldönteni, ez fontos-e, igazából lemosható normál módon is. Amennyit fogom használni, nekem elég lesz a 3l-es, olcsóbb is volt.
Nyilván, minél nagyobb, annál több minden fér bele, de annál több folyadék is kell bele. Használod, utána át kell tölteni valamibe a drága löttyöt, stb.
Nagytarcsán vettem át én is az AS-GEN-1-et, Panakábel Kft.-t kell keresni, az Asonic nincs kiírva. Ennek mondjuk már jó pár hete, még ki sem próbáltam.
[ Szerkesztve ]
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz Toobee #284392 üzenetére
Lánchoz, csapágyakhoz, stb. elég a 2 literes (nekem az van), ha a montis fogaskoszorút egy menetben be akarod tenni, akkor viszont a 6 literes kell. Esetleg érdemes figyelembe venni, hogy mennyi az egy literre eső ultrahangos teljesítmény, lehet, hogy az a 3 literesnél több. Tisztítókoncentrátumból az AS-GEN-1 az ajánlott lötyi nekünk, igen.
-
Fall-N
veterán
válasz Toobee #286375 üzenetére
A legegyszerűbb a féktisztító, miben ragacsot leszed, nem hagy semmilyen nyomot és nem káros a festésre sem. Na meg előbb használ azt ember egy biciklihez ilyen sprayt, mint WD-40-et. Annyira jó a WD-40, hogy semmihez sem jó. Biciklihez sincs semmi keresnivalója.
[ Szerkesztve ]
-
ZavaBalazs
őstag
válasz Toobee #288159 üzenetére
nekem sikerült, gatyát rendeltem, de több helyen is szarakszik az oldal, "page under maintenance" üzenetet kapok több termékre is...
(#287995 köszi a linket Sebestyén, következőre elraktam, amire most kell, arra drágálltam a kemalocsihoz képest)wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
6030D
Ármester
válasz Toobee #288240 üzenetére
Nincs benne cola, már csak jó lehet.
Megvárom a hardkór vakszolók véleményét, de szerintem egy próbát teszek én is vele.
A Soudal meg tényleg gyengébb (ahogy nézem, én voltam a felbujtó ), de anno is csak annyi volt az előnye, hogy olcsó volt, és a legtöbb sarki boltban elérhető.
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
-=RelakS=-
veterán
válasz Toobee #288248 üzenetére
Velox Pro vs Q-Bike tekintetében van tapasztalatod/információd?
Nekem három csöpis wax éppen elég (többféle Squirt, Decathlonos átok, Silcás csöpi), szóval csak kérdezem. Egységre közel azonos árúnak tűnik.
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
nagyúr
válasz Toobee #288276 üzenetére
Nálam viszont már kétszer játszotta el hogy frissítés után mikor kikapcsoltam simán nem kapcsolt be a Karoo, csak a 3 gomb együttes megnyomására. Már azt hittem beadta az unalmast. A climber funkció meg tök jó és hasznos, csak rendre az emelkedő teteje előtt jelzi hogy vége van az emelkedőnek.
De egyébként én továbbra is elégedett vagyok vele, nem bántam meg hogy ezt választottam. A Garminhoz képest leginkább egy jó app (mint a Connect) hiányzik, futáshoz meg egész napos viselésre egy ForeRunner 245 órát használok és annál tényleg sokat dob a használhatóságon az applikáció.[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
Ringman
nagyúr
-
dom1n0
senior tag
válasz Toobee #291922 üzenetére
Én nem vagyok nagy szakértő, de szerintem érdemes rápihenni igen, meg előtte szokásos bemelegítés, de a zwift azt csinál is előtte valamennyit.
11.7% testzsír az kemény
A 3.82W/kg meg álom nekem , ha még betudnék fogyni 75kg-ra, akkor is közel 300W...Nekem a túl alacsony pf zwiften nem jött ki jól mert hamar besültek a lábaim.
Egy jó tanácsom van igen, vidd ki a görgőt a teraszra erkélyre, és amikor nincs 200 fok akkor csináld, mert a görgőn szerintem sosem olyan jó menetszél, hiába venti stb, még FTP közelben sem mint kint, és hamarabb bemelegszik az ember és lefőzi magát...Hassaggyameg: 2x pihentem amíg frissítettem ez olyan 2x2 perc lehetett, úgy hogy a szakadék mellettem van, nem szívesen bohóckodok kulacsokkal
[ Szerkesztve ]
-
dom1n0
senior tag
válasz Toobee #291954 üzenetére
Mostanan arra szoktam ra egy jo ideje (tel eleje), hogy este fel6 korul eszek egy konnyu vacsit (rantotta jellemzoen valami zoldseggel es 1 zsomle vagy piritos) es este mar csak egy reco shaket iszok meg egy protein pudingot eszek 9-10 korul aztan lefekszek aludni.
En ezt ilyen kamu bojtnek hivom, mert erdemben mar csak feherje megy le ejszakara
Viszont ami tok fura, hogy eleg jol lement a hasam is mar, viszont sulyban nincs valtozas, sot meg jott is 1-2 kilo…
Remelem ez a szenhidrat miatt viz meg egy kis izom
😇 -
addikt
-
jjeahh
nagyúr
válasz Toobee #293144 üzenetére
Neked valami noname volt a cipő és a tárcsa is nem? Az Atop-os vagy tépőzáras Boodunnal sok probléma nem lehet, valszeg a Santic is gyárt jókat, bár lsebestyen-nél tönkrement a sarkuk. Viszont ami jó, az tényleg annyiba kerül, mint egy hasonszőrű Shimano.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Toobee
veterán
válasz Toobee #291952 üzenetére
A héten próbálgattam kaja-edzés vonatkozásában nézni magam. Zwiften ugyanazt a mászós edzést választottam, azt hiszem 47 perc a teljes ideje. The Thomas néven találtam meg, de a Zwift appban szerintem más neve volt. Nekem most a 211 Watt FTP-re számolja.
Szóval a héten 2x nyomtam ezt le, tegnap és ma. A szerdai előtt este benyomtam egy 45 grammos csomag ropit, kb 50 gramm hariboval meg egy kis szörppel, este 8 óra körül. A szerda reggeli ennek megfelelően elég könnyen ment, a ma reggelibe viszont belepusztultam Szerda utolsó kajálás 15 óra körül volt, az sem túl bőséges.
Mellette persze mentem kint is, a héten itt tartok: 123.7 km 7h 31m 3,720 m (ebben benne van a két zwift is 500 szinttel számolja ezt az edzés, 15 km mellett).
Ebédszünetben szerintem felpótolom 4000 szintig, aztán pihenőre küldöm magam a hét további részében.Tegnapi rövid kajálós időablak miatt a mérleg is olyasmiket írt már, amiket nem nagyon akartam (55 kg alá bemenni). A kíváncsiság kedvéért mértem egyet közvetlenül ébredés után és 4x25 fekvő + a Zwift edzés után is.
Ébredés:
54,4 kg, 11,2% zsír, 45,78kg izom, 60,8% víz, 3-as zsigeri, 2,5kg csonttömegEdzés után (fél liter víz fogyott közben):
54,25 kg, 10,9% zsír, 45,8kg izom, 61% víz, 3-as zsigeri, 2,5kg csonttömegHa szabad egy képpel demonstrálni, hogy vizuálisan ez mit takar
https://barbieripnk.hu/
-
jjeahh
nagyúr
válasz Toobee #293160 üzenetére
Én azt nem értem, hogy 54 kilóson hogy nem nézel ki csontsoványnak? Én ha jól tudom picivel alacsonyabb vagyok, 51-56kg között mégis gebének tűnök. Persze bringán jó érzés repülök felfele, de na.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
-
lsebestyen
addikt
válasz Toobee #293166 üzenetére
Mai linkednél a görbén azt látom, hogy jól bekezdtél, aztán lehet csak levágta az elejét a privacy settings miatt. De a tegnapinál látszik, hogy alacsonyabb wattokon kezdtél.
ERG mód elég szeszélyes néha, nekem kellett jó pár alkalom mire kiismertem, hogyan érdemes újraaktiválni az ERG-t, hogyha le kellett szálljak a görgőről. Az éppen elvárt wattra érdemes felpörgetni fokozatosan, aztán vagy kiírja, hogy "hold steady" vagy nem.
-
Ringman
nagyúr
válasz Toobee #293167 üzenetére
igen, arra.
az izom, víz, stb. meg csak érdekességnek került bele, azokat nem szoktam figyelni.
nem is jön ki rá a matek: 6 kiló zsír + 46 kiló izom, 2,5 kiló csont, akkor nem marad semmi a szerveknek, gyomor és béltartalomnak, etc.
vázizom tömege ~25 kiló lehet. (nálam ~32 kg 69 kilósan, de testzsír 17-18%, utóbbiból kéne faragni rendesen)
[ Szerkesztve ]
-
avl
aktív tag
válasz Toobee #293171 üzenetére
sajnos a csonttömeg is "hülyeség" (a Te szóhasználatoddal), nyilván sokkal több (mondjuk legalabb a duplaja az irtnak)
attol tartok relativra esetleg jok az ertekek, abszolutban nagyon nem stimmel sokminden
...relativra is: ilyen bioimpedancias mérés pontossaga (ugye aram egyik vegtagba, masiknal mi hogyan erkezik ebböl szamol) sajnos az erintkezestöl is erösen függ (mennyire szaraz a talp böre, vagy epp kicsit izzadt, ...netán valaki zokniban állna rá :-) ha kezi is van: mennyire erösen fogva, ...)
már ez sem rossz erröl: [link]
probaltal mar különbözö modokon raallni, stb. egymas utan ? (nekem masik cucc siman különbözö adatokat ir ki 2szer egymas utan is)
-
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen