- Senua's Saga: Hellblade II - Íme a végleges gépigény
- Marvel Snap
- Egyre nagyobb a balhé a Helldivers II körül
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Fallout 4
- EAFC 24
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Helldivers 2 (PC, PS5)
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
shteer
titán
válasz Shadowbull #46649 üzenetére
elégtelen folyadékbevitellel esélyes, de mi iszunk mint a gödény
..szerintem jónak tűnik
-
brownus
veterán
válasz God Vazzeg #46650 üzenetére
Úgyis mindig a kúráshoz lyukadunk ki
-
Ijk
nagyúr
válasz Assdak #46648 üzenetére
Múltkor meg pont arról volt egy cikk hogy szart sem ér a C-vitamin kúraszerű szedése.
Nálam a nátha úgy néz ki hogy 1-2 nap torokgyulladás, 2-3 nap intenzív orrfolyás, torokgyulladás lehúzódása, teljes felsőlégúti gyulladás. Majd 4-5 nap taknyosság, és 2-3 hét hurutos köhögés.
Ha C vitamin kúrát csinálok, gyógyszereket szedek, ill. ha szart sem szedek csak a szokásos napi 1g C-vitamint meg az egy szem multivitamint, akkor is ugyanannyi ideig tart, ugyanolyan tünetekkel./人◕ ‿‿ ◕人\
-
shteer
titán
Ennyi pudingot egy helyen..
..szerintem jónak tűnik
-
kolosanyi
veterán
Ugyanez. A gyógyszerek annyit érnek, hogy tompítják a tüneteket kicsit, nem vagyok annyira szarul, hogy végig feküdjek, de sokat nem tudok magammal kezdeni ilyenkor. Eddig egy gyógymód segített, egy öreg pécsi professzor - már elhunyt, nyugodjék békében - valami ecsetelő oldattal kitisztította a melléküregeket, ilyenkor két napon belül semmi bajom nem volt.
Írtam már róla, de még nem volt időm rá, nyáron viszont lesz egy hónap szabadidőm, akkor megcsináltatom az orrsövény műtétet. Az orvosok szerint a gond az, hogy nem tudnak kiürülni az üregek, ezért lesz egy felső légúti megbetegedésből hörghurut állandóan. Ezen mindenképp javítani fog a műtét. -
penene
őstag
válasz shteer #46655 üzenetére
Én holnap megyek vissza dolgozni betegszabiról.
Volt minden, amit Ijk is irt, de szerencsére csak 4-5 napig. Igaz, előtte már 1 héttel éreztem, hogy valami nem lesz rendben, de tartotta magát a szervezet. Aztán beadta a derekát.Gyógyszert igazából nem szedtem, csak C vitamint.
Fejfájásra szoktam tolni csillapitót, mert az nekem nagy mumus, ha front van. Néha próbálom kihúzni nélküle, de csak kinszenvedés.[ Szerkesztve ]
-
Ribi
nagyúr
2-3 hét hurutos köhögés nem normális.
Muter is amikor indul valami rendszerint mond valami gyógyszert, sok C vitamin, torok melegen tartása és bioparox (nekem az bevált) torokfertőtlenítésre. Amúgy ha már érzem hogy kapar a torkom bioparox+C vitamin és meg is vagyok. Mondjuk én nem is eszek csak néhanapján C-t.kolosanyi: nekem is volt arcüreg gyuszim és nekem is szétvésték az orrom, meg likat az arcüregembe. Azóta nem nagyon volt vele gondom. Előtte viszont többször is fájt az egész arcom. Mondjuk nem kellemes
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
Bár közvetlen ok-okozati viszonyt nem sikerült megállapítani, a kutatók szerint az eredményeiknek valószínűleg ahhoz lehet köze, hogy a C-vitamin segít csökkenteni a vérnyomást és az erek állapotára is jótékony hatással van. - na minden kutatással ez van.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
brownus
veterán
-
Shadowbull
addikt
en amikor erzem hogy valami kerulget, akkor szoktam elkezdeni a c vitamint nyomni, aztan 2-3 nap alatt elvalik hogy megfogta e vagy jon a betegseg.
orrsoveny-ferdulesem nekem is van, de en nem muttetem meg, mert szarabb is lehet utana nem csak jobb
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Dexar007
veterán
Ez a topik olyan illuziorombolo..Mindig oda sikerul kilyukadni,hogy szarni kell az egeszre,aztan majd lesz valahogy.
Ha ezt Báninak megmutatnam..
Give me your cum,bull!
-
stickrs
senior tag
Szent-Györgyi Albertról annyi mindent irtak már,hogy a fene se tudja mi igaz,és mi nem.
Izőletvédőkhöz pedig annyit,h aki nem birja a tablettázást,az próbálja ki a Labrada - elasti joint-ját, abban is eléggé komoly mennyiségek vannak,és az por...annyi h drágábba jön ki mint a flex.
Fehérjebevitelhez: én számolom,és nem megyek 2g/tsg alá,és jobban fejlődtem az utóbbi 5-6 évben,mint azok akik szarnak a kajára,szval valamennyit azért mégis használ.
[ Szerkesztve ]
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
stickrs
senior tag
válasz Dexar007 #46666 üzenetére
mert ameddig nem figyeltem rá,én is ugyanúgy csak tartottam a súlyom,mikor rendberaktam a dolgokat akk kb fél év alatt 10kg feljött,minimális zsirosodással. Szval elég egyértelmű h attól. A köv 7-8 kg-hez azért jóval több idő kellett,de legalább haladtam.
[ Szerkesztve ]
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
stickrs
senior tag
válasz Shadowbull #46669 üzenetére
hát ha visszatudnék menni,akk szivesen kipróbálnám
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Assdak
őstag
válasz Shadowbull #46669 üzenetére
Rajta kívül, másnak úgy sincs vesztenivalója ezen a kísérleten =I
-
userxy
őstag
Az a baj, hogy az emberek rögtön akarnak izmosak lenni,
ha gramm pontosan be van lőve a tökéletes kaja akkor sem lehet hízni izomra heti +-300g- nál többet nagyon
(naturálba)
Ha vki ennél többet hízik az víz meg zsír kb. -
Woodslave
nagyúr
válasz userxy #46676 üzenetére
havi 1.2 kiló izom. Szép. Ez izomszövet? Tehát akkor erre még rájön a víz meg a glikogén? Pont most írta egy edző (izmos szóval biztos igaza van) hogy 1 font izom építéséhez 10k kalóriatöbblet kell. Tehát a te számításod szerinti izommennyiséghez havi 30k kalóriatöbblet, azaz napi 1000 kell. Végül is annyira nem elborult dolog egy átlag 2000 kcal alapanyagcseréhez képest 3000 kcal.
És ez meddig megy így?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
userxy
őstag
válasz Dexar007 #46678 üzenetére
Elnézésed kérem havi akart az lenni nem heti....
(kössetek bele egyből az emberbe ) Időm nincs javítani az elírásom
jogos a felháborodás.Szurival vagy kibaszott jó genetikával illetve az edzés évek elején biztos jön picit több is de nagy éves átlagba örül az ember ennyinek is.
[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
tessék, tanuljatok a ruszkiktól
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Mikuland
tag
Ez király!
Azt látjuk majd, hogy százasával veszik az izzókat gyúrósok, még a kocsi nélküliek is! Vagy a GE-nél készülnek és szponzorálnak.
A jelen ampullás koksza. Szippantsd magad izmosra!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Ezután a kiégett izzókat gyűjtöm nem a petpalackot!
Gyere dolgozz a lámpagyárban! Valakinek kapcsolat? Most beindulhat a gokszenon!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
eddie17
addikt
Szevasztok.
Aerob (pihenős) napokon van értelme turbózni az anyatermészet zsírégetési folyamatait vagy totál felesleges? Nem akarom elkapkodni, lassan két éve gyűröm le a sok évi zsírt ( kis kihagyással) de ha kicsit is tudok neki segíteni akkor megteszem. -
Mikuland
tag
Valaki csinálja meg videón a múltkori C T körk----- Fletcher... videó alapján, amint a srác betol két xenont és mondja, hogy " raf-raff! " majd nekifekszik fekve és kitartva nyomja számolásra!
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
freaghill
őstag
Elmentem edzeni! 5 perc és vagyok!
-
venge
tag
Kezd jönni az erő! Szerintem a kitartó edzésmunkának ( ) és a monohidrátnak köszönhetően!
Ma fekve nyomtam, a 110-be elég könnyedén ment a 8, majd felraktuk 120-ra és megcsináltam vele 2x6-ot. Igaz, hogy segítséggel, az edzőtárs folyamatosan kísérte a rudat, de akkor is! -
masterful87
senior tag
Bevallom, hogy nem használtam a keresőt, de azt hiszem elég speciális gondom van:
Másfél évvel ezelőtt egy fél évig rendesen edzettem, majd idővel egyre inkább fájt a bal könyököm, a jobb vállam és a térdeim! A térdeim mindig is gyengék voltak, de a könyököm meglepett, hát még a vállam fekvenyomás közben! Vettem neoprén szorítókat, bandázsoltam magam, már úgy néztem ki, mint egy múmia. Akkor szedtem Arthro Guard-ot, talán 2-3 dobozzal betoltam, ettem a halolajat, vitamint mindig is szedtem, aztán elhagytam az edzést! De fizikai terhelésre még azért éreztem a könyökömet!
Aztán az utóbbi időkben már el is felejtettem milyen volt, amikor fájt, míg nem újra akartam kezdeni az edzést, és az egyik nap lementem egy kis átmozgató, bemelegítő edzésre. Tényleg nevetséges súlyokkal dolgoztam, szándékosan, hogy ne terheljem túl magam. És mit ad Isten, éreztem a könyökömet, sőt a vállamat is a 16 éves fiúknak javasolt 40kiló alatt!
27 leszek, 2007 óta edzegettem, kisebb, inkább nagyobb megszakításokkal, igazából sehova nem jutottam, csak jó volt edzeni, régen dagadt voltam, az edzésnek hála egy picit izmos lettem, és most nem tudom, hogy mi tévő legyek, "kiöregedtem" volna? Ennyi? Nekem már csak a sakkozás marad?
Egy éve az egyik szempont az edzés elhagyása mellett pont az volt, hogy nem volt jobb ötletem, mint az ízületek pihentetése, és valamennyire be is vállt, hiszen már nem fájt napi szinten! De célirányos terhelésre rögtön előjött!
A saját edzőtermem egy családi ház pincéjében van, ahol elég gyatra a fűtés, 20 fok fölé sose megy a hő, úgy 15 és 20 között alakul! Ezen kívül évek óta köhögök, valami bántja a torkomat, de szakember semmit se talált! Vérképeim alapján nincs gyulladás a szervezetemben. Talán ezek a dolgok magyarázatot adhatnak az ízületi fájdalmaimra?! -
rwin5
őstag
Voltam csoportos gerinctornán ~100 percig tartott nagyon megérte.. alig fáj most a derekam. Aztán beszéltem a specialistával és mondta, hogy a tüneteim porckorong sérvre utalnak és még kezdeti lehet, mert ha a kisugárzás érződik a talpról akkor beszélhetünk komolyabb dologról. Folytatta aztán azzal, hogy genetikai hajlammal kialakulhat ilyen már ~10-20Kg-s súlyok tartós emelésével-mozgatásával is ( ) Aztán nyugtatott azzal, hogy nem kell a legrosszabbra gondolni, egyelőre nyomatom ezt a gerinctornát illetve pár gyakorlatot ellesek otthonra, aztán ha megjavulna akkor lehet nincs is nagy baj
-
Cassidey
senior tag
Jaja, a hölgyike szenved ezen. Tudom, hogy el lehetne osztani, de jobban szeretem egyben letudni, mert utálom. Azért megjegyzem, ha fáj is valami váltok erre, ha olyan szuper. Szerencsére még nincs baj, de azt hiszem eléggé odavágok az izületeimnek, ne is legyen.
Megjött a kreatin. Dymatize lett, mert itt csak Scitec volt és Biotech. Holnap kezdem is, jövőhéten pedig az edzést is beerősítem már.
Gerinc témához: gerinctorna szerintem is, és jóga, pilates.. tanultam néhány nyújtó, csavaró gyakorlatot ezeken, amivel olyan szuperül helyre lehet tenni a kisebb dolgokat, igazi megkönnyebbülés tud lenni.
[ Szerkesztve ]
-
#65313280
törölt tag
válasz masterful87 #46696 üzenetére
Mandulád nem szokott begyulladni illetve régebben nem volt gyakran begyulladva? Az okoz gyakran fájós ízületeket, száraz torkot, hajhullást, stb. Így első tippemre ez lenne de nem vagyok orvos, viszont nem árthat megnézetni. Ízületvédőnek meg Animal Flex!
(#46677) Shadowbull: Most nem, de időről időre elő szokott jönni hogy mibe kell beleszarni és minek nincs értelme mert a diványponthú megírta.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Feltörték a PROHARDVER!-es regisztrációmat! (vagy elvesztettem a belépési emailcímemet)
- Szemüveges topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- 3D nyomtatás
- Notebook hibák
- Ez a mondat angolul?
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Robot fűnyírók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen