Hirdetés
- Már jövőre befuthat a Stellar Blade PC-s kiadása
- S.T.A.L.K.E.R. 2 Heart of Chornobyl - Íme a végleges gépigény
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Diablo IV
- Call of Duty: Black Ops 6
- PlayStation 5
- Call of Duty: Black Ops 6
- Máris elérhetőek a WarCraft sorozat első két részének remaster kiadásai
- S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- EAFC 25
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Reggelire a tojás nagyon jó, bár én sem szoktam azt enni, mert nem kívánom reggel. Reggelinél a GI meg megint olyan, hogy mondjuk 8 órányi alvás-éhezés után nem tudom, mennyire fontos, hogy alacsony GI-s legyen.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#18802
_NCT
őstag
philoxenia
#18799
_NCT
őstag
válasz
philoxenia
#18799
üzenetére
Jólvan, ez alapján amit utoljára linkeltél sikerült a legszarabb müzlit megvennem, pont az utolsó Hahne-t vettem, ráadásul olcsónak sem mondanám, kilós került 1200-ba.
Persze hogy megrágom amúgy mikor kajálok, nem csak befalom, sőt kicsit hagyom is ázni a tejben.
Tej helyett lehet hogy valami normálisabb nem agyoncukrozott hype-olt joghurt vagy kefír lesz. Kipróbálom
Olvastam azt is, hogy a szervezetnek meg kell szoknia ezt az életmód váltást, főleg a rostos cuccok miatt. Igaz hogy eddig az ilyen Vitalis meg stb müzlik sohasem okoztak gondot.spammer: tojástól is tolom a szeleket, csak annak még a szaga is durva
5-en vagyunk egy irodában, nem lehet kedvemre eregetni. Mondjuk tojástól csak akkor ha reggelire eszem.[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
-
#18806
philoxenia
MODERÁTOR
Coccolino_O
#18803
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
Coccolino_O
#18803
üzenetére
A GI számít, de elég a finomított cuccokat kerülni szerintem... Dobostorta például már nemigen ajánlott....
-
#18807
_NCT
őstag
Coccolino_O
#18803
_NCT
őstag
válasz
Coccolino_O
#18803
üzenetére
Coccolino_O: nem hinném, minden nap iszok tejet, eddig semmi bajom nem volt vele. Szerencsére mindenféle tejtermékkel jóban vagyok.
GI-t meg azért nézem, mert rám pl hatással van. Ha magas GI indexű kajával kezdek, vagy bármikor eszek nap közben, érzem hogy hintázik a vércukrom, 1 óra múlva éhes vagyok. Főleg edzés előtt szar mikor magas GI indexű kajákat toltam, éreztem ahogy a cukrom mozog, remegés kapott el, hirtelen gyenge lettem, kivert a víz. Nem jó érzés
[ Szerkesztve ]
-
#18809
wertigo1984
őstag
meroly
#18804
-
#18810
meroly
veterán
wertigo1984
#18809
meroly
veterán
válasz
wertigo1984
#18809
üzenetére
Helyes. Amúgy hogy így reggelizem tej nélkül (azért fél liter lement a zabhoz) már 11kor éhes vagyok és eszem is. Kicsit eltolódott de nem baj.
Impossible is nothing
-
#18813
_NCT
őstag
Shadowbull
#18812
_NCT
őstag
válasz
Shadowbull
#18812
üzenetére
100g-ot toltam, 2-kor meg reggelire is, lehet sok lesz. Én is arra gondolok h sok lesz....
-
Dexar007
veterán
válasz
mocsanisi
#18816
üzenetére
Ja..azt nem néztem.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
De akkor is egy fos. Volumass 35 50grammjában 17.5g van.Tamoo.: Meg egyébként is,csak a szkájtek garantálja,hogy tényleg az van a dobozban ami a címkén szerepel. Ilyen nevenincs gyártótól alapból nem rendelnék,ki tudja milyen szart raknak bele.
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
#18827
Dexar007
veterán
philoxenia
#18826
Dexar007
veterán
-
Tamoo
MODERÁTOR
Ja, igazi divatdiktátor.
én is egyből azon röhögtem, hogy ez aztán k@rva jól áll neki. Na de a külsősegek nem számítanak!(#18831) deniro2: Nekem elég vékony nyakam van ami ráadásul hosszú is.
Ez állítólag optikailag előnyös, de nekem annyira nem jön be. Bár még nem próbáltam tenni ellene. Bikanyakat villantasz nyárra? Vagy miért a kérdés? [ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
Nekem nem tűnik előnyösnek a vékony nyak, pólóban tovább rontja az egyébként sem túl izmos összképet nálam...
Illetve nem is igazán vékony (40cm), hanem inkább izomtalannak tűnik...
Ilyen gumikötélen vagy min gondolkozom, csak nem tudom, van-e valami értelme egyáltalán...
philoxenia: nem a csuklyával van gond, hanem konkrétan a nyakkal
[ Szerkesztve ]
-
#18835
philoxenia
MODERÁTOR
deniro2
#18834
philoxenia
MODERÁTOR
válasz
deniro2
#18834
üzenetére
Hát szerintem a 40-es vékony, ha egyébként nem vagy gizda, nekem már régen 42-es ingek kellenek, ha nyakkendőt akarok kötni... Pedig én izmos se és magas se vagyok.... 172/90 jelenleg, de a 80 kilónál se lennék éppen száraz....
Itt van a csuklyán kívülre is pár gyakorlat....[link]
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
szedtem olyan bolgár tribulust. nem rossz! max 3 ezret ér. az áráért inkább ezt. Brutal Anadrol
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
az a csávó harcos. harcosoknak még vastagabb nyakuk van. nyakra is gyúrnak sokat.
neki is vastag a nyaka
(#18846) Tamoo : jaja! mondjuk nekik jól áll! brutálisak
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
félisten
válasz
deniro2
#18834
üzenetére
sztem se jó a vékony nyak, én is xarul nézek ki.
Voltam egy tartásvizsgalaton ülőmunkásoknak. Azt mondta a csaj, hogy ha számítógéppel dolgozol, akkor előre hajol a nyak és megnyúlik az izom, szóval hátrafelé kell erősíteni (nem tudom értelmesebben lerni) Én szoktam egy 16 kilós kettlebellt kötök egy szijszerűségre, előre hajolok és hatrahajlogatom a nyakam (de qrva jó vagyok ma, vótam edzeni atta
)de sztem ez olyan mint a vadli meg az alkar, felnőtt korban mar baxhatod
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Olvastam azt is, hogy a szervezetnek meg kell szoknia ezt az életmód váltást, főleg a rostos cuccok miatt. Igaz hogy eddig az ilyen Vitalis meg stb müzlik sohasem okoztak gondot.
5-en vagyunk egy irodában, nem lehet kedvemre eregetni. Mondjuk tojástól csak akkor ha reggelire eszem.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Illetve nem is igazán vékony (40cm), hanem inkább izomtalannak tűnik...
Rásszel... 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest