-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Morris
veterán
Felhívnám a kockahasas fórumtársak figyelmét, hogy el lehet hagyni a topikot. Nekik már nem kell gyúrni! A látottak alapján nekik már nincs mit tanulniuk.
-
wertigo1984
őstag
válasz wertigo1984 #17984 üzenetére
Koszi Morris (tegnap 36 oraztam, nem figyeltem oda)
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Morris
veterán
válasz wertigo1984 #18056 üzenetére
nm
Jó pihenést akkor mára! -
shteer
titán
van már érdekesebb/szánalmasabb téma vagy ez még mindig az "Ülvepisálók ide!" topik?
..szerintem jónak tűnik
-
#11527168
törölt tag
A topik egyik fele coming outolt a masik meg ki van gyurva es hisztizik. Sok lett az osztrogen? mi megy itt
-
Dexar007
veterán
Mi ez a hullaszag?
Give me your cum,bull!
-
macikos
addikt
Sziasztok!
Megvettem a fegyencedzés könyvet, mert ki akarom gyúrni magam a balaton sound-ra. Sok tejet iszom, mert a TV-ben azt mondták, hogy az egészséges. Csináltam egy fekvenyomópadot az egyik régi komódunkból. Fegyencedzés mellett ezen mennyit nyomjak mennyivel? Rúd és súlyok nincsenek hozzá, így arra gondoltam, hogy csinálok magamnak azt is. Zöld-sárga szigszalaggal összeraktam két seprűnyelet, az egyiknek a végére raktam egy régi CRT monitort, a másik végén pedig van egy tintasugaras nyomtató és egy 6-os zsugor ásványvíz. Ez így megfelel szerintetek? Ezzel lesz olyan mellizmom nyárra, mint Bojkának? Csak mert nem akarom, hogy a strandon kinézzenek, mert nem vagyok rendesen kigyúrva. Egyébként ti mit gondoltok, mennyi vizet kell inni? Én naponta 2 litert szoktam inni, de a múltkor éjszaka ki kellett mennem pisilni. Nagyon rossz volt, mert így megszakad a növekedési fázisom, pedig direkt ülve pisiltem, hogy legalább a lábizmaim ne terhelődjenek az állásban, mert különben nem fognak megnőni. Szóval arra gondoltam, hogy a vizet lecsökkentem napi 1 literre, amúgy sem akarom, hogy vizes izmaim nőjenek, mert az nem jön be a csajoknak, meg akkor nem tűnök keménynek a diszkóban. Múltkor is voltam diszkóban, mint testőr, aztán majdnem fejenrúgtam egy gyereket, mert meglökött a pultnál, amikor éppen csajozás közben voltam és a csaj már majdnem megfogta a bicepszemet. Egyébként én nem lábazom, nekem nem kell. Hetente kétszer elmegyek focizni és az nekem elég, nem akarom annyira túlságosan kigyúrni magam, mint Krisztánó Ronyáldó. Mit gondoltok róla, ő elég izmos? Haverom szerint nem, neki Zyzz a példaképe, azt mondja, hogy neki volt a legjobb genetikája az egész földön, mert naturálként annyira kigyúrta magát, mint egy testépítő. Fehérjéből mit tudtok ajánlani? Szükségem lenne valami jóra, de nem ilyen holmi szir-szar márkákat mondjatok, olyat én nem veszek. Nekem csak minőségi kell, a legjobból, olyanokra gondolok, mint mondjuk az Aminostar. Haverom szerint az a legjobb. Ja és nekem aztán jó fehérjét ajánljatok, lehetőleg olyat, amiben nincsen protein, mert azt hallottam, hogy az káros. Nem akarom, hogy bajom legyen. Én nem akarom teletömni magam ilyen szarokkal, nem akarom, hogy felpuhuljon a bicepszem felső rétege. Na császtok.
Vittorio
-
spammer
veterán
válasz macikos #18065 üzenetére
Remekül összefoglaltad a topik színvonalát Vittorio
Ezen beszartam:
"Zöld-sárga szigszalaggal összeraktam két seprűnyelet, az egyiknek a végére raktam egy régi CRT monitort, a másik végén pedig van egy tintasugaras nyomtató és egy 6-os zsugor ásványvíz. "
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
shteer
titán
mai kérdés-válasz:
Kérdés
Szia Drogs Bunny! Az lenne a kérdésem, ha lenyomok minden egyes nap 20-25 darab szabályos fekvőtámaszt és utána megiszok egy pohár (2 dl) sovány tejet, akkor izmosabb leszek? Ha igen akkor mikor lesz látható eredménye? Válaszodat előre is köszönöm szépen.
istvan_5dd75b
Válasz
Nagyon izmos leszel, csak ne felejtsd el, hogy addig állj féllábon. Eredménye annak lenne talán, ha a kisegítő iskolát meglátogatnád, de nem tudom, mikor.
2013-04-28 12:45:27
Bunny..szerintem jónak tűnik
-
meroly
veterán
Stillmass Tejsavó fehérje koncentrátum – WPC 80 – ízesítetlen (natúr)
Oldódása szar, íze szar, de legalább olcsó[ Módosította: BomiBoogie ]
Impossible is nothing
-
spammer
veterán
-
Mikuland
tag
Fészen kint!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #18082 üzenetére
Na bassza meg, kár volt kreatint vennem akkor
Megint elköltöttem egy jófajta leakciózott cipő árát kiegészítőkre. Jobb lenne inkább balettozni, oda csak 1x kell megvenni a cuccokat
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
180 felettiek milyen hosszú a karotok? Mutuatóujjtól a mell és a váll találkozásáig?
Csak kíváncsiságból./人◕ ‿‿ ◕人\
-
RexpecT
addikt
A májnak is egész jó a fehérjetartalma, és olcsó is, de nem nagyon hallottam még h ajánlották volna az izmoskodós étrendbe. Valaki elárulja h miért, vagy Bunny mester buzizzon le inkább?
-
deniro2
senior tag
válasz RexpecT #18086 üzenetére
Hosszútávon szerintem nem lehet májat enni, én tavaly diétában próbálkoztam a csirkemájjal, de 1 hét után nem bírtam tovább és azóta sem bírok ránézni...
A nyulat meg ne kérdezd, mert írt már erről (és nem pozitív kontextusban, keress rá), szal csak egy picsábaelküldést érsz el vele...[ Szerkesztve ]
-
RexpecT
addikt
válasz BÁ Nutrition #18087 üzenetére
Kifejezetten vágyom rá .
Okés köszönöm, megnézem mit válaszolt a nyúl .
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Pow3rd!-t tolta már valaki innen közületek? Igaz nekem még az 1.0 van (2.0 WTF?? Mikor jön a Sercive pack b@zdmeg?? ... )
Csak azért kérdezem, mert régebben toltam, pár alkalomig jó volt, aztán csak mérsékelten, azután pedig már edzés előtt bevéve ott kellett topognom a konditerem öltözőjében, mert nem tudtam eldönteni mikor van az a pillanat, hogy nem kell fosnom és mehetek a terembe erőlködni. Nem volt jó érzés, főleg mikor fekvenyomás alatt jön rá az emberre a szapora.
Most nem tudom h a benne lévő kreatin miatt volt, ami esetleg nem oldódott rendesen, vagy a szervezetem nem tolerálta hosszú távon az edzés előtti pörgetőt? Amikor abbahagytam már nem hatott semmit, sőt mikor elhagytam, jobbakat edzettem mint vele. Bezzeg eleinte meg olyat dobott, hogy azt hittem enyém a világ....
Jövőhéten indulhat a koxi torna
[ Szerkesztve ]
-
shteer
titán
Vall volt. Az legalabb mindig atta
..szerintem jónak tűnik
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...