- Xbox Series X|S
- Ghost of Tsushima technikai teszt
- Augusztustól PC-n is használható lesz a PlayStation VR2
- Újabb csapat dolgozik a Prince of Persia: The Sands of Time Remake-en
- Elden Ring
- World of Tanks - MMO
- Diablo IV
- PlayStation 5
- Bestbuy játékok
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
válasz tomcica #82755 üzenetére
Pedig van olyan, hogy elég a szinten tartás, nincs motiváció a gyorsulásra, ez vagyok pl. én.
Amit futok, az elég arra, hogy bármikor menjen 15-25 km, egy-két hónap alatt meg fel tudom húzni mondjuk dupla annyira, ezek terepen, szinttel. Ennél többre én nem vágyom, és az azzal járó edzésmunkára sem, sem időben, sem terhelésben.
Annyi csavart azért teszek bele, hogy van lassabb, meg gyorsabb futás is, néha 400/400, ha pálya felé járok. Tegnap pl. két kört mentem a szőlőben, az volt a cél, hogy a második ne legyen lassabb. Kicsivel, de belefértem, mondjuk látszott a pulzuson.Eat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
- ASUS routerek
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Projektor topic
- Kihalt laktanyák, katonai objektumok
- Computex 2024: MSI Claw 8 AI kézikonzol Lunar Lake-kel
- Asustor NAS
- MG5 menetpróba
- Computex 2024: MagSafe külső SSD és Apple Lokátoros burkolat az MSI-től
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- További aktív témák...
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen