Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
Csütörtöktől lesz a Lidliben izotóniás italpor:
Próbált már valaki ilyet? Jó ár/érték aránya van?Ja már csak 1 hét van a futókörök napjáig és jelentkeztem a VI. Holdfény Éjszakai Félmaratonra is, ami 1 hónap múlva lesz, úgyhogy megtoltam most az edzést.
Garmin azonnal meg is jutalmazott olyan státusszal, milyet még sose láttam:
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések