Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Volt a Stryd szerint a max tempó gyorsabb is, bár csak pillanatokra. Az elejét még így is elfutottam picit, no már mindegy. Ez már csak ilyen.
A hatékonyságra meg rá kell még dolgozni picit, bár azért szódával elmegy kategória.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések