- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Xbox Series X|S
- Diablo IV
- Hauntii teszt
- World of Warships
- Napokon belül indul a testkamerás Bodycam című FPS korai kiadása PC-n
- EAFC 24
- Rövid előzetesen a Star Wars Outlaws PC-s kiadása
- The Elder Scrolls V: Skyrim
- Már tudjuk, hogy mikor jön pontosan az idei Ubisoft Forward
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Sziasztok!
Régóta nézem a topikot és építkezem belőle. Most viszont kérdésem is támadt. Idén kezdtem el futni, a távot apránként növeltem. Most viszont folyamatosan jön a fal 15km után. így szoktam 17km-t lefutni. Egy hetem kb. 70-75 km hosszú. Már megőrülök, hogy állandóan elfárad a négyfejű combizmom, abból is az egyenes, de olyan piszkosul, hogy a maradék 2km-re teljesen lelassulok. Mit lehet ez ellen tenni? Mennék én többet is, mert minden más testrészem bírja, de a combom állandóan elfárad 15 után.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen