-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz
Chuck Norris #55478 üzenetére
Kutyafáját, engem meg kirakott a csoportjából az a narcisztikus félkegyelmű. Persze az alap felvetése jogos volt, hogy miért nem próbáltam ki magam a kupont, miért kérdeztem rá, de aztán igazi kultúrlény módjára kezelte a dolgot, köszi innen neki.
Szóval ha láttok ott majd valami egyedi, érdekes akciót (ami mondjuk nem egy átlag emag kupon vagy nike menetrendszerű akció vagy ilyesmi), azt szívesen veszem/veszik a többiek is itt.