Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
Van itthon egy spinning bringám, rég nem használtam, ha reggelente továbbra is futkározom, majd esténként egy 20-30 perceket tekerek az hasznos vagy nem igazán? ( fő írány hogy minnél tobbet és gyorsabban kocogjam)
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Sorozatok
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Fűnyíró topik
- Porszívók - akkus és klasszikus vezetékes
- Politika
- Milyen TV-t vegyek?
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen