2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #5323 DBAtti aktív tag beast27 #5322
    Új Válasz #5323
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    DBAtti

    aktív tag

    válasz beast27 #5322 üzenetére

    A távokat én kihagyom, majd a szakértők segítenek, de hallgatni csakis GLAM METALT SZABAD :DDD
    Ezen belül én a WASP-et ajánlom (Wild child, I don't need no doctor - XDD most hallgattam csak meg a Ray Charles verziót :DD , Teacher, Take me up, stb).
    Ami nálam még állandó vendég:
    - Linkin Park saját válogatás
    - Billy Talent - Dead silence majd egész album
    - Caro Emerald néhány száma (pl.: Absolutely me, That man, The lipstick on his collar)
    - Dead Sara (pl.: Lemon scent, Monumental holiday)
    - és persze a Love bites a Halestormtól :C (amúgy az egész albumon kb. 2-3 élvezhető számot találtam csak sajnos, de ezt nagyon csípem)
    - Frou Frou - Details (az egyetlen albumuk sajnos tudtommal, imádom, és pár szám elég pörgős a futáshoz is)

    [ Szerkesztve ]

    "A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

Új hozzászólás Aktív témák