Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz
parandroid #45893 üzenetére
Ezt a részét sosem értettem én se, 1000m szintemelkedés már elég sok terepfutásnál, de akkor ezek szerint az csak 1km emelkedő. De ugyanakkor az sem mindegy mennyire meredek, nem? Honnan lehet tudni lontosan mennyire durva egy terep?
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Formula-1
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- OTP Bank topic
- Milyen légkondit a lakásba?
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Xbox Series X|S
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Spórolós topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Tandorio SKX007