-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
Myositis nevű betegséggel kapcsolatban esetleg képben van valaki?
Az április eleji félmaraton óta nem érzem magam százasnak, azóta látom úgy hogy visszaesett a teljesítményem és fáradtak a combjaim. Akkor el is mentem egy random vérvizsgálatra és pont azoknál volt hajszálnyi eltérés, amit a betegség tüneteiként említenek és gyanús hogy pont a combom és a bal felkarom nyűgös. Most elküldtem az április közepén készült labort egy ismerőssel a kórházba, hogy sasolják meg reumatológián, de remélem csak túlterheltem magam az elmúlt pár hónapban és annak a levét iszom ezzel a belassulással.
Minden esetre ma-holnap full tunyulás a program, hétvégén UB, aztán a jövő hetet teljesen kihagyom ahogy Tom javasolta, addigra pedig remélem már a kórházból is jön valami infó, hogy menni kell-e tovább kivizsgálásra.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- Casio Edifice Karóra
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Rádióvezérelt Német PRÉMIUM Dekor Falióra // TELJESEN ÚJ // 130.000 Ft-ról LEÁRAZVA // INGYEN POSTA
- Kalenji RUN 100 M SHOES GREY (44-es)
- Parrot Sequoia multispektrális kamera NDVI (DJI drón típusokra rögzíthető adapterrel), új
- Új, női Replay farmernadrágok
- Eladó új, RIVBOS márkájú férfi-női polarizált napszemüveg.