-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz parandroid #37358 üzenetére
Van egy ismerősöm, aki röviden youtube-on tanulmányozta a hármasugrás fortélyait, talán egyszer-kétszer gyakorolta is (ez nem tuti), majd meg is nyerte korosztályában a senior OB-t belőle Könnyen kitalálható: több induló nem volt.
Új hozzászólás Aktív témák
- LEGO City Fire - Tűzoltós készletválogatás
- MATTEL Barbie - Gloria Estefan (HCB85) BONTATLAN
- MATTEL Barbie Día De Muertos Ken 2022. BONTATLAN
- MATTEL Witcher 3 Wild Hunt Mega (LEGO) (LED világítással) BONTALAN -66% AKCIÓBAN
- MATTEL Barbie - Color felfedő neon batikolt ajándékkészlet (25HCD29) BONTATLAN
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen