Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
- S.T.A.L.K.E.R. Clear Sky
- Limitált ideig már kipróbálható a The Alters PC-s verziója
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- UbiForward24 - Jövő hónapban indul az xDefiant első szezonja
- World of Tanks - MMO
- Befutott a Lollipop Chainsaw RePOP első előzetese
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Le Mans Ultimate
- Bestbuy játékok
- Nintendo Switch
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Newboy911
tag
Nem is olyan rossz ez a kis hidegfront, szerencsére az eső csak az edzés vége után érkezett.
50 perces (nekem) tempós bicikli után, futottunk 7x1000m R400-at.
Szinte 10K PB lett. Az ezrek 4:19, 4:18, 4:25, 4:24, 4:22, 4:23, a vége 4:09 lett.
Terv szerint 4:30-ra futottam volna de az idő és egy ismerős besegített.A nyaralóktól elnézést, nekik nem best of az időjárás
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- Női városi bringa (Sierra City)
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)