-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
válasz
Polacheck #13151 üzenetére
Milyen típusú S-lab-od van? (SENSE SET, S-LAB SENSE ULTRA, stb.) Te hol próbáltad ki, honnét vetted/rendelted, miért ezt választottad? Hosszútávra terveznék én is, egy normális zsákot szeretnék megvenni, amit akár a későbbiekben 50+ km felett is tudnék használni.
Mennyire vagy megelégedve a választásoddal? Milyen versenyen próbáltad / használtad már?A válaszokat előre is köszönöm!
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.