Új hozzászólás Aktív témák

• #8404 Fred23 nagyúr

  Új Válasz 2021-06-28 21:16:39 #8404

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  2 hónap alatt lement 8 kiló, de még sehol se járok. Csak gondoltam, itt megmarad emlékbe.

  Időszakos böjtöt tolok, du. 2 után már semmi kaja másnap reggelig. Amiben most másként csinálom, mint eddig bármikor, az a sajt és a túró elhagyása. Magvak mennek helyettük, főként pisztácia, mandula, kesudió, tökmag.

  Április 26-án 110 kilót mértem, feleségem csinált rólam néhány alsógatyás képet, aztán elkezdtem ezt az életmódot. 102 kg vagyok most, és ez még mindig tragédia, de hosszú távon kell gondolkodni. Egyelőre nem nagy szenvedés így élni, csináltam már életem során sokkal szenvedősebb módszerekkel is a fogyózást.

  Cél a 75 kiló, de már a 80 is egész oké lenne.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák