-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
Mitől nő az izom?
Meglepő módon nem, nem a parányi izomsérülésektől. Nem, nem azért mert besavasodtál és kifáradtál az edzés végére. Csupán a "mechanikai feszüléstől", ami azt jelenti, hogy az izmaid megfeszülnek. Minél jobban és minél több ideig, annál nagyobb mértékű lesz a növekedés (márha biztosítva van a regeneráció és nincs túledzés, stb). Ja igen és teljes mozgástartományban ajánlott dolgozni. Jó tudni.
Szóval nem érdemes bukásig nyomni, csak technikai bukásig és a más vagy harmadnapi izomláz sem jelent semmit.[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
- Elektromos (hálózati és akkus) kéziszerszámok, tapasztalatok/vásárlás
- Távol-keleti webshopok OFF topikja (játékok, kuponok, stb.)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- World of Tanks - MMO
- Milyen videókártyát?
- EAFC 24
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Autós topik
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Napelem
- További aktív témák...