Új hozzászólás Aktív témák

• #1918 Cathfaern nagyúr

  Új Válasz 2018-08-23 08:53:02 #1918

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  Némileg OFF, mert nem keto, de figyelembe véve, hogy a hivatalos ajánlások témaköre mennyiszer felmerült, azt hiszem ON végeredményben:

  Tanulmány ami kifejezetten a "mindennapi" amerikai étrendet, és a hivatalos USDA ajánlást hasonlította össze: [link] (teljes szöveg elérhető)

  A tanulmány során megpróbáltak kizárni minden nem étrendi egészségjavító tényezőt, így nem volt kalóriadeficit, és nem sportoló embereket válogattak be, és tilos is volt sportolni a kutatás ideje alatt. Válogatás során olyan embereket válogattak be, akik nem rendelkeznek vércukor vagy koleszterin problémával, de bizonyos értékek alapján emelkedett a rizikófaktoruk. 8 hetes randomizált, kettős vak kísérlet volt, minden ételt és italt kaptak a résztvevők. Eredmény:
  "By design, volunteers maintained their weight during the intervention. Fasting insulin, glucose, triglycerides, oral-glucose tolerance, and indexes of insulin resistance were not affected by either of the diets. Systolic blood pressure decreased in the "Dietary Guidelines for Americans" group (∼−9 mm Hg; P < 0.05). Total and HDL cholesterol also decreased in both groups (P < 0.05). Exploratory analysis comparing volunteers entering the study with insulin resistance and dyslipidemia with those with only dyslipidemia did not show an effect of pre-existing conditions on glucose tolerance or fasting lipid outcomes"

  Magyarul nem találtak különbséget a két étrend között.

Új hozzászólás Aktív témák