-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Radnix #75036 üzenetére
én a 5*10-eket mért pihenővel csináltam. Igaz az 1 perc annyival több volt amíg odamentem az órához elindítottam, láttam hogy letelt és visszamentem. Szóval lehet volt másfél is. Vicces hogy alkalmazkodik a szervezet, először 60 kilóval csináltam, tényleg szívinfarktus, 1 hét lábizomláz, aztán pár hét és 80 kilóval ugyanez úgy hogy meg se éreztem... (jó még ez is röhej súly csak mondom)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
ezt te se gondolod komolyan, hogy napi 20 gramm zsír, ami heti szinten 1260 kcal elvétele miatt fogytál heti 1 kg-t. Pláne hogy a zsírnál még azt se mondhatjuk hogy vizet kötött és az ment ki.
Dehát veled történt kiafaxom vagyok én hogy okoskodjak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
pont néztem az Arnold Classicon induló Kiss Virág képeit. Én elhiszem, hogy kemény edzések, qrva sok munka, diéta stb. de egy vékony lány két lufi cickóval, semmivel nem néz ki jobban mint akármelyik celeb, aki het 2-3 szor edz hogy a velvet írjon róla. (sőt továbbmegyek, férfi szemmel még vonzóbbak is, tudom nem ez a célja sportoló)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
vótam annyira jó volt hogy utáltam befejezni
abban adjatok tanácsot hogyan lehet feldolgozni hogy soha nem leszek olyan izmos amilyen szeretnék
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
[link] cukorparásoknak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
ezek a fitness csajok is de durvák. Nem tudom mekkora lehet, de magamnál nagyobbnak látom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
pont bikini csajok mennek az élő streamen
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
vótam attaaaaaa
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
mit csinálsz? Amikor jobb idő van sprintelek, de olyan izomlázam van tőle, hogy lábazni lehetetlen. Bár most ez annyira nem fog érdekelni, csak legyen jobb idő és tudjak mindig szombaton edzeni akkor vasárnap menni fog egy HIIT
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz csababarca #75320 üzenetére
hát ja. Mondjuk azt még kipróbálnám amit Hussarf linkelt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
ezt volt az a nap, amikor az Youtubeon a Gangnam Style nevű kínai videó elérte az egymilliárd nézőt? A két nap pont egybeesett, mert ekkor volt az, hogy az emberiség végleg elfordultak a spirituális világtól - ja sztem is de ez qrva jó
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz brownus #75324 üzenetére
mondjuk erről a számsoros baromságról olvastam az indexen. Inkább úgy mondom hogy remélem troll mert a - helyesírási hibáktól eltekintve - elég intelligensen savazna. Bár lehet pont ez mutatja hogy komoly
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cassidey #75390 üzenetére
azt mondják hogy a böjtölés annyira nem jó a nőknek.. (a férfiaknak se sokak szerint de most lépjünk túl ezen) Nem tudom miért mivel nem vagyok nő qrvára nem jártam utána
mijaza brok?
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
ja voltam ma qrvára atta. Edzés utáni justinbíber fizikumom [link] (ennyit tud a teló, de jobb is )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen