-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Biqci
aktív tag
válasz
perempe
#181895
üzenetére
"Más is válaszolhat"
Szóval, nem bírom tovább, bele kell szólnom, mert általában csak csendben olvasgatok. Nem vagyok fiatal, 55 múltam, de 35 év áll mögöttem súlyzókkal. Most nyomok szériában kb 100 kg-t. Tudom, nem sok, de ez van. De Te barátom nem hogy 80-at, vagy 60-at nem tudnál 1x sem kinyomni, szerintem 45-50 már megállítana. Az ne tévesszen meg, hogy mennyi fekvőt csinálsz, mert egyáltalán nem biztos, hogy szabályosan csinálod. Akkor meg egy puszta szám. Mint amikor nem guggolnak, hanem csak rogyasztanak és büszkék, hogy "Bazeg, 120-szal guggoltam, öcsém..." Szóval csak próbáld ki, aztán majd meglátod, lesz csalódás..."For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
