-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Studi
addikt
válasz Zozo0525 #66371 üzenetére
Engem egyébként mostanában kezd érdekelni a verseny, azt mondják ott lehet csajozni. De nézem, Bivalybasznád alsó 10 km verseny, egy frissítőponttal, 5-6e Ft nevezési díj. Miaf@sz? A Balaton kerülős bringás event volt 8e, 200km, 6 köztes frissítőpont, meleg kaja a végén... 1500-2500 Ft-ért kiváló teljesítménytúrás, vagy bringás eventek vannak. Megélhetési forma lett a futóverseny szervezés, úgy tűnik.
Új hozzászólás Aktív témák
- Építő/felújító topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Politika
- Medence topik
- Diablo IV
- Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
- Microsoft Excel topic
- A soknál is több pénzzel gyorsítaná fel a hazai chipszektort Kína
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest