-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
Igen. De ha meg bejön, akkor még mindig olcsóbb, mintha k.rváztál volna
Amúgy ha csajozni akarsz, Margitsziget. Állítólag az a tuti, nekem legalábbis mostani és volt kollégáim is arra esküdnek. Lényeg, hogy szép göncöt villants, és persze előny, de nem feltétel, hogy futni is tudj*.
* Elnézést mindenkitől, aki oda jár futni, nyilván a jelenlévők mindig kivételt képeznek
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen