-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz
Peterhappy #64454 üzenetére
Szerintem azt most ne hagyd ki, amíg ennyibe kerül, mert nem nagyon van opció, csak jóval drágábban. Kayano Lite már inkább 45-50 ezer most mindenhol. DS-Trainer lehetne még, de az sem sokkal olcsóbb, már ha van egyáltalán. Az Endorphin Shift 2 meg egy modern cipő, egyedül a 4 mm droppal kell vigyázz a 10-es cipőid után. Kezdetben csak rövideket, óvatosan, legyen meg a rászoktatás, mert meg tudja cibálni a vádlit. Viszont utána nagyon jót fog tenni, hogy ilyen módon is eltérő terhelést kap a lábad.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Gepida Alboin 900 28 56 cm