-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Ez mar a masodik,ez kisebb is fel szammal a regi piros/narancsos az 40-es noi,ugy ereztem eleg nagyra szabtak.A masodik ez amit hasznalok 39.5-es noi.Mindketto durva learazason.
Elszor koppra vegigert a labam a 39.5-ben,meg is ijedtem,hogy lekapja a kormeimet,de nehany futas utan benyult es most tokeltes.
Az osszes tobbi Asics-om 40-es.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Apple notebookok
- A Huawei sportlaborjában edzettünk
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Google Pixel topik
- iPhone-szerű belépő Realme készül
- Xbox Series X|S
- BestBuy topik
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- További aktív témák...
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer