Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Ez most nem konkrétan futás téma, de mégis kapcsolódik a sporthoz, illetve mások megsegítéséhez:
Ismeritek ezt az oldalt?: http://earndit.com
Többek között az Endomondo-t is össze lehet vele kapcsolni (settings/connect)
A lényeg, hogy naponta max 60 pontot lehet gyűjteni gps-es sportolásokkal, azaz amikor távot teszünk meg. Az összegyűjtött pontokból támogatni lehet karitatív szervezeteket, illetve különféle kedvezményekre lehet beváltani pontokat. Az elmúlt 7 hónapban különféle megsegítésekre beváltottam 5100 pontot.
Vannak itt is kihívások, melyeken ajándék kártyákat lehet nyerni. Na most nyertem egy 25 USD értékű Tango kártyát, ami beváltható ebay, Amazon, stb bevásárláshoz, vagy kp-re is[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Billentyűzettel autóznék újra, van még ilyen gém?
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Asszociációs játék. :)
- PlayStation 5
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Nők, nőügyek (18+)
- Apple notebookok
- Mobil flották
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen