-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
790 ft a saucony zokni (boka is es hosszabb is)...Nike meg van 3 par bokazokni 1590 ft ha raszaladsz a learazasra (1990 ft a teljes ar)
persze lattam en is 20 fontert vizallo futozoknit,meg 3000 forintos Nike "urhajos" sportzoknit (amely valoszinuleg le is borotval es szarmat is foz) de ezeket meghagyom a vastag penztarcaju kocogo kozepvezetoknek
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Nők, nőügyek (18+)
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Apple iPad Air 13” (M2, 2024) - a méret a lényeg
- Dell notebook topic
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Egy régi és egy új játékra fókuszál a friss GeForce driver
- Feltörték a PROHARDVER!-es regisztrációmat! (vagy elvesztettem a belépési emailcímemet)
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Milyen egeret válasszak?
- DIGI internet
- További aktív témák...