-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz ACAB95 #79936 üzenetére
Teljesen jó, akkor sincs gond, ha edzés után megy be mind a 10 g. pihenőnapokon is menjen, akkor kb mindegy mikor, és hány részletben nyomod be...
(#79938) Woodslave: Mostanában én is rákaptam az archozhúzásra, mert edzőtársam mutatta, és nekem eléggé előre vannak esve a vállaim, hátha csodát tesz, és "odahúzza" a helyére, vagy legalább a tartásom javul
(sima archozhúzástól eltérő változat, mert a kiindulási helyzet azonos, de a vége egy ilyen duplabicepsz póz szerű dologban végződik, és a kötél kb a homlokvonalában van)más: Találtam otthon kb 200g leucint, most akkor elhasználjuk szépen, hogy jól megizmosodjak!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen