- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- GoodSpeed: ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI - Memory Context Restory (MCR)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz Manitou #11001 üzenetére
Vigyázni kell, csinálsz néhány szériát a lábnyújtón és tüstént hetvenesek lesznek a combok.
Kár hogy engem nem fenyeget ilyen veszély. Jojo is egy éve hagyott fel az abnormális szobabiciklizésekkel, és még mindig nő a lába.spammer: Három farmerem van amit hordok is rendszeresen, a legújabbat vagy 8 hónapja vettem, a legrégebbi meg 3 éves.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Manitou
addikt
Sajna így van 60-as combom 68-70 kilósan volt . Az se ma volt már.
Elég lenne fele ennyire jól reagálnia, cserében felsőtestre is jöhetne ilyen. Oda bezzeg minden centiért meg kell közdeni keményenmacikos
jó ez a motíválás
Te maúgy hol a búbánatos francban pateszkodsz mostanában ?[ Szerkesztve ]
-
Mikuland
tag
Maci még mindig azt a hatalmas összeállítást és annak következményeit heveri amit az Arnold Classicról posztolt! Köszi Maci!
Egy-két csajszit rögtön tovább nyomtam fészre, meg azokból a "pöcsös" nénikből is okulásképp.[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
-
-
dragonfx
veterán
skacok 3 íz érdekelne kiprobálta már milyenek?mihez hasonlítható?
rocky road?pink lemonade?tropical punch?"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
deniro2
senior tag
Legjobb filmzene ever
And if you try to fuck with me then i shall fuck you too... -
Dexar007
veterán
Give me your cum,bull!
-
Eagl3
veterán
Csak káprázik a szemem, vagy tényleg arról beszélgettek, hogy melyikőtöknek milyen formájú a segge?
-
DirtyFREE
tag
Ncore: hun pdf E-Book top 1.
Paul "Coach" Wade - Fegyencedzés
(3.;4.helyen is az áll + a 2. rész)[ Szerkesztve ]
"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Manitou
addikt
Ma szétcsapom a termet , mejj kar lesz
-
Zomb€€
őstag
Mai guggolás: 160 de csak 6. Havert direkt ráállítottam, hogy figyelje mennyire tartom be az Ijk sszabványt, és azt mondta okés volt
Még a végén ráküldtem 4x15 lábtolót, most meg ..."Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Jojo5
őstag
váll+hát> sz@r vót'...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
varsam
őstag
üdv,
tudnátok adni pár tippet mit érdemes enni edzés előtt fél - 1 órával? Délután 4-5 körül mindig megéhezek és úgy nem tudok edzeni. Valami olyat kéne, amit még melóhelyen gép előtt be tudok nyomni onnan meg irány edzeni
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz varsam #11033 üzenetére
turmix, zab, zöldség, csoki, pufirizs, gyümölcs, gumicukor
ha kis izomcsoportra edzel akkor tudsz enni húst is, én legalábbis tudok, ilyen felhúzások fekvenyomás stb nehéz gyakorlatokat tele hassal nem tudom normálisan tolniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
asuspc96
senior tag
Na 2 hét null testmozgás után újra az élők sorában...(betegség)...
mikor nem csináltam rájöttem, hogy ez a "részemé vált, a napi rutinom lett" egyszerűen hiányzott
-
siti
senior tag
tegnap láb volt.
10-éjfélig helyben ugrálás koncerten, majd utána éjjeli 4-ig helyben topogás egy helyi dizsiben. attaFüle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
Woodslave
nagyúr
idén még nem volt kép (most se kéne mert lófax előrelépés nincs, de mindegy) sajnos megint bennem van hogy milyen jó volna nagyobbnak lenni, szóval ez most azzal jár, hogy két hétig zsirosodok, aztán meggondolom magam mondjuk amikor vizesebb vagyok, akkor annyira nem üt el az úszógumi, a hasam meg még be tudom húzni (most nem mert qrva sokat ettem, 84,5 kg is lettem hirtelen)
de azt vettem észre (elfogult vagyok tudom) hogy ezzel a nagyobb volumen edzéssel teltebb vagyok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
asuspc96
senior tag
válasz Coccolino_O #11042 üzenetére
ember, ne kezdjük megint elölről...
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #11045 üzenetére
Papucs vagy.
Mondjuk a formád elnézve nem főz olyan rosszul.
Jó nem mondom hogy egy mr olimpia, de szerintem ügyvédnek , feleséggel, gyerekkel hobbi szinten marha jó az amit összehoztál.Ma voltam hátazni, megyek ki a teremből, félig üres parkolóba beáll egy bmw a parkoló közepére, kiszáll két kopasz gyúrós. Hihetetlen paraszt emberek vannak és sajnos nagyon sok közöttük a gyúrós.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
csak példát akartam mutatni, hogy akármilyen xarul is néz ki, nyugodtan tehet be képet az ember, mert csak bátoritást kap
ja amúgy gondolkoztam hogy kivágom, de akkor meg az lett volna a baj, hogy bélyeg méretű a kép
wertigo: és az miért lenne baj?
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Windows 11
- Spórolós topik
- Hobby rádiós topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Futás, futópályák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Gitáros topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest