Új hozzászólás Aktív témák
-
ballus
csendes tag
enerdzsájzer: köszi jól vagyok! Egyelőre a fürdést még nem kezdtem el, úgy van, hogy a beutaló írása óta 1 hónapom van hogy elkezdjem és 2 hónap alatt le kell járni. 15 alkalmas és masszázs is van hozzá.
Belegondoltam, hogy azért elég sűrűn kell járni, hogy a két hónapba beleférjek. Egyébként egy éven belül 3x lehet igényelni.
A fizioterápia nekem nem használt, de nem is ártott.
A gyógytorna megy itthon is és járok gyógytornászhoz is. Az nagyon sokat segített, sőőőt, nekem ez használt igazán. kb. 2 hetente járok szakemberhez és itthon 2-3 alkalommal csinálom hetente.Mit gondoltok, a konditermi edzést mikor kezdhetem el? Csak felsőtestre szeretném egyelőre és totál gerinckímélettel. Ha lehet egyáltalán ilyet csinálni még...