Új hozzászólás Aktív témák
-
mh197
senior tag
Szia!
Neked mikor volt a műtét, hány hónapja? Utánna a fájdalmak már elviselhetőek, vagy még mindig kell rá gyógyszert szedni?
Ennek a nyeregszéknek az árát kerestem, de nem találtam. Mennyit kóstál egy ilyen?Tulajdonképpen akkor ha ülök is akkor is az a lényeg, hogy a hátam egyenes legyen, mert akkor kapja ülés közben a legkisebb terhet a porckorong a derékban?
Ezt a 3 hónap full ülésmentességet hogy oldottad meg melóban? Betegállomány addig, vagy hogy?
[ Szerkesztve ]
-
mh197
senior tag
Nagyon köszönöm a részletes leírást. A tünetekből ítélve hasonlóak a panaszaim nekem is. Jobb lábam fáj, zsibbad itt-ott, mikor hol. A jobb alhasba néha mintha késsel szurkálna, meg nekem mondjuk hátul a derekamnál is fáj.
Neurológus az sztk-ban annyit mondott, hogy éljek gerinc kímélő életmódot Ha nem mondja nem jöttem volna rá....
Majd jövő hét hétfőn megyek az OGK-ba gerincsebészhez megnézetni az MRI-t. Ott már régóta csinálják az endoszkópos műtéteket, meg olvastam, hogy van egy lézeres technikájuk is. Nekem ugyanis elég lenne valszeg a porckorong belsejében lévő nyomás lecsökkentése, és azt meg azzal a lézerrel egy kis tűszúráson keresztül meg lehetne oldani. Persze majd a gerincsebész megmondja mit kell csinálni, bízom benne, hogy segítőkész lesz. Nekem még nincs kiszakadva, csak szépen ki van domborodva, az egyik jobban egy kis ponton, az alsó L5-SI közti meg nagyobb alappal, de pici kidomborodással, szóval azt lehet nem is kell bántani, mert az magától helyrejön.
Az ilyen ékes megoldásokra már mindig figyelek, óvatosan mozgok, vigyázok rá nagyon. Csak jó lenne vhogy rásegíteni, hogy menjen gyorsabban a gyógyulás, ezért gondolkodom a nyújtó padban is, meg abban a lézeres dologban is, hátha segítene rajtam.
Jövő hétfő után írok majd ide, hogy mi volt a szitu, mit lehet csinálni ilyen kidomborodással.A székekből, ha olyan hátrabillenős szék van, aminek a háttámlája -30 fokot hátra tud dölni, az ugyan milyen hatású lehet? Persze a hát hajlatába téve az éket, hogy a görbület megmaradjon. A súly egy része ilyenkor nem támaszkodik fel a háttámlán?
[ Szerkesztve ]
-
Eastman
őstag
Szia Ballus!
Az ülőpárna segítségével aktívvá válik a test a hosszú ülőmunka alatt. Mivel egész nap finoman mozogsz rajta, nem gémberedik el a test egy görnyedt, a nyaknak, hátnak, deréknak fárasztó helyzetben. Az egyensúlyozó szervecskék a füleinkben vannak, és a kicsit billegő érzés miatt ösztönösen kihúzod magad a párnán ülve (mint az ékpárna használatánál). Mozgatja és erősíti a mély, gerincet tartó hátizmokat. Lényegében ez az ülőlabda használhatóbb változata azzal a szabadsággal, hogy napközben többször - ha épp' úgy érzed jobbnak - leveheted a székedről. A labdának ilyenkor helyet kell találni az irodában. (Illetve a székednek is, amíg a labdán ülsz. )
Tanácsos ehhez is hozzászoktatni a szervezeted úgy, hogy az első héten csak egy-két óráig a nap kezdetén és egy-két óráig a munka vége felé ülsz rá. Második héten dupla annyit stb., utána lehet használni ameddig jól esik.
Megkönnyíti a használatát, ha a széked állítható magasságú.
Nálunk kipróbálhatsz több munkát könnyítő eszközt is.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
mh197
senior tag
Szia!
Nos a hátizomerősítés dolog sztem nálam kipipálva, elég komolyan eddzettem az elmúlt pár hónapban, de csak rosszabb lett. Korábban sem mondanám, hogy mozgásszegény életmódot éltem, sőt... Kondi, sport, meg mozgás, mind megvolt. Én arra gyanakszom, hogy az egyik ágy tette ezt velem. Túl kemény volt az ágy, és mindig fájó derékkal ébredtem rajta reggelente, ha nem tettem kispárnát a derekam és a hátam hajlatába magam alá. Nem tudom van-e köze a dologhoz, bár sztem biztos, de nekem sztem ez okozta, hogy így jártam. Más ágyon nem volt ilyen gondom ami puhább. Na de csata után okos ... Szóval most már ez van.
Hasonfekvés vagy hátonfekvés az egészségesebb ilyen gonddal, pl ezt sem tudom?! Kis párna használata vhova? Szóval sok még bennem a kérdés. A fájdalom meg még mindig ott van már tavaly aug óta. Remélem nem fog így maradni kiboltosulva a porc örökre, mert akkor más nem segítene csak műtét, ezért lenne jó vmi megoldás, ami visszahúzza, csak félek sok idő telik el már így, és ott fog maradni "kinyúlva" .. -
enerdzsájzer
tag
Szia!
Nem tudom még hogy lesz mert csak holnap beszélek a kórházban a dokival aki majd műt.Ő még most fog megvizsgálni először.Háziorvosom szerint már bent tartanak és a jövő héten meg is műtenek merthogy elég csúnya a helyzet.Hát ahhoz képest hogy összesen két és fél-három hónapot kellett volna várni hogy egyáltalán szakorvos lásson, sikerült két héttel a lerobbanásom után elintézni a dolgot.
Az egésszel annyi a baj hogy hivatásos tűzoltó vagyok és ha nem gyógyulok fel teljesen,akkor alkalmatlan leszek a hivatásra.Ezért aggódok annyira. -
biker
nagyúr
hullámok jönnek mennek.
ha skálázzuk, és a jó derék 0, a rossz 10pont, akkor amikor eljutottam a műtétig, akkor volt 12-es
az utóbbi fél évben a 2-4(5)közt ingadozik.tehát javultam, csak minden hullámvölgyben atomdepis leszek
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
enerdzsájzer
tag
A doki szerint kamaszkoromra vezethető vissza a dolog.Autószerelőnek tanultam és én még egy hét suli, egy hét gyakorlat rendszerbe végeztem.Maszeknál voltam tanuló úgyhogy 10-12 órát is dolgoztam már 14 évesen nyáron is.Voltam orvosnál akkoriban.Megröntgeneztek és azt mondták:ilyen tökéletes gerincet ritkán látni,biztosan azért fáj mert növésben vagyok.Aztán végig güriztem az elmúlt 15 évet ebben a tudatban hogy nekem tökéletes a gerincem.Aztán a tökéletes gerinc 3 éve bedobta a törülközőt,éppen lehajoltam egy vödör vízért és úgy maradtam.
Remélem neked lesz igazad. -
enerdzsájzer
tag
Köszi a biztatást megbeszélem a dokival hogy ha össze tud foltozni legalább egy tűrhető szinten, akkor én ezerrel azon leszek hogy teljesen felgyógyuljak.12 kilométerre van gyógyvizes fürdő minden jóval.Gyógytornász,masszőr,meg ami még lenni szokott.Van üdülési csekkem,mindet odahordom a nyáron Tényleg!Utazni hogy lehet?Buszon állva?Vagy autóba fekve?
Egyébként most jobban vagyok. Lábam még mindig zsibbad meg a vádlim is béna de ma kicsalogatott a napsütés.Kisántikáltam az udvarra.Fát metszettem,meg a feleségem az én irányításommal felrakta a szivattyúkat a kútra és megdolgoztattam a kutat a hosszú tél után.Kitakarítottam az autót,nagyjából lemostam,tankoltam.Az a baj hogy tipikus örökmozgó vagyok. Csak nagyon hamar elfáradtam és sűrűn leültem pihenni.Igen most ülni is tudtam Nagyon jól esett egy kis mozgás a friss levegőn. -
biker
nagyúr
milyen műtéted volt? komplett gerinccsere?
amit írsz, az inkább ront a helyzeten.Nálam:
másnap felállítottak. aznap már felültem levest enni, de szigorú ülésmentesség volt, kivéve wc és kaja.a 4. napon kocsival haza, bár ott fekve, majd itthon az ágy-torna és a kímélő lábadozás, de még a kórházban másnap már a kertben sétáltam.
6.héten ismét kocsi kontrollra, már ülve, ekkor már bőven.
másfél hónaposan elsétáltam a hév-ig (2,5km), elmentem vele állva ráckevéig (40 perc) és elsétáltam 1km-re a fürdőbe, majd egy óra múlva haza.3. hónap végén kiírtak dolgozni, 5. hónapot bent töltöttem orfi rehabon, és a 6. hónap óta kb 80%-os hajtással dolgozom. 6. hónapban már bicikliztem!
ha 3 hónap ülésmentesség, és 5. hónapban kezdesz tornázni, az rendes izomleépülést jelez, ha nincs izom, akkor meg jobban terheled a hátad.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
-
Oliverius
csendes tag
Szia!
A rehabos beutalót a helyi reumán adnak legalábbis én ott kaptam és 2 hét egy kurzus általában.(saját tapasztalat)
Bentalvós a dolog de ha járóképes vagy délután-este kimehetsz sétálni vagy közértbe.
Szerintem nem rossz de ha melózni tudsz akkor magánszorgalommal többre mész.Üdv.
Eladó Dlink DSL-360R modem.
-
danan
csendes tag
Szia! Köszönöm a választ! Tegnap voltam idegsebésznél és azt mondta még nincs olyan idegi károsodás, hogy műteni kellene. Ezért ez most kimarad az életemből .
Viszont megnéztem a honlapot amit adtál és fel keresem őket, mert nagyon szimpatikusnak találom!
Még egyszer köszönöm -
mh197
senior tag
Nos, igyekszem elkerülni. Most járok gyógyfürdőzni, úszni, maszíroztatni, meg minde. Mellette tornászom, szóval ki tudja. A rögzítésnél tényleg annyi van, hogy a többi porc vmivel nagyobb terhelést kap, viszont amit már eddig sem szuperáltak, azok esetén mindegy, hogy úgy van, vagy máshogy. Csak azért az ember az ilyet mégis elkerülné..
A zsibbadozás akkor ezek szerint maradandó "élmény" az embernek. Nekem amikor elmúlnak a fájdalmak néha, a lábújj bizsergés az ami meg tud őríteni.. Én nem tudom, de ez a sérves téma szerintem középkori kínzómódszernek is elment volna..
Majd még egy injekciót az L5-S1 közé kérek, hogy azért megnézzem mennyiben más az L4-L5 közé adott csodátol, ami semmit sem használt egy pillanatra sem. Kíváncsi leszek, hogy egyel alatta mit változtatna egy ilyen. Igazából a fájdalmakat is onnan érzem kiindulni, tehát sztem ott lesz inkább a gond majd.
Az időjárás egyébként engem is ki tud készíteni. Olyankor még a Contramal tabi sem szokott segíteni.. A heti kétszeri gyógyfürdőzés és úszás viszont eléggé kifáraszt, de nagyon hasznosnak érzem. -
mateisti
csendes tag
Szia Ballus,
az Erbszt műtött, de még nem endoszkópossal, mert azt mondta a 2 sérvet nem tudja egyszerre úgy műteni. De úgy tudom, azóta már csinált 2 endoszkópos műtétet egyszerre.
Épp azért mentem hozzá, mert az Amerikai úton a nagyobb műtét javasolták, valószínű (így utólag) csak le akarták tudni a dolgot gyorsan.
Még csak varratszedésen voltam, 2 hét múlva megyek gyógytornára, nincs még különösebb tapasztalatom.
7 hónap óta még mindig kisugárzik?!A fürdőt tegnap kipróbáltam, kicsit jobbnak éreztem utána a lábam.
Deréktámasz még nincs, csak ülőpárna. Labda is lesz (úgy érzem)... -
mateisti
csendes tag
Szia!
Ez az "érzéketlenség" kicsit aggaszt... nekem is most már a zsibbadás ( ami már megvan másfél éve, az előző 3 hetes fekvésem óta ), átalakult ilyenbe.
Az úszást nekem is javasolták, de még emiatt nem mentem el. Még 1 hét, és én is bejelentkezem tornára.
Először persze a Hegedűs-be megyek, meg akarom tudni milyen ott a rehab. Aztán majd meglátjuk a háziorvos, és a Hermina úti reumatológus mit fog alkotni. A táppénz nagysága, és az OEP gyors utalása nem engedi a sok maszek fizetgetést..
Ha meg tudod nézetni még egyszer az MR-en a gerinced, szerintem sem kellene hagyni.
üdv -
Eastman
őstag
Egyébként még az Ormos Intézetben nekem is két sérvet láttak, de ezt sehol máshol nem erősítették meg.
Ránézhetek, ha tudsz egy-két screenshotot küldeni privátban...
Ilyen, középirányú metszet lenne a legjobb:
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...