Új hozzászólás Aktív témák
-
erdey_a
őstag
válasz BlacKSouL #44442 üzenetére
Ez ám a kimerítő beszámoló
Nálunk egy ideje az állt be, hogy gyerkőc fekszik-nyugszik, aztán megbeszéljük a nap eseményeit, elkezdek netezni (hírek, ilyesmi), fél szemmel tévézni. Aztán térek rá a technikai dolgokra, totalcar, PH, mobilarena. Így jutok a fórumhoz 11 után. Aztán csicsikázok.
Most meg van azért a melóhelyen is egy kis üresjárat, mert már nem járatom csúcsra magam így a felmondási idő vége felé
Vérboci
-
BlacKSouL
addikt
válasz erdey_a #44452 üzenetére
És meg van már az új, jobb hely?
ToBeY: Kolléganő mostanában vastag fölsőben, pulóverben ül, néha magárateríti a kabátját, én meg itt ülök pólóban, mert a pulóver alatt csorog a hátamon a víz. De neki mindig jéghideg a keze, nekem meg normális meleg.
Aláírás (nem kötelező megadni)
-
BlacKSouL
addikt
-
nagyúr
válasz BlacKSouL #44456 üzenetére
én tavaly felmondtam, még dolgoztam 1 hónapig mint állat (rájöttek, ha elmegyek, nem írja meg senki az anyagokat a pszáfnak), aztán egyik nap befejeztem az egyik helyen, kifizették a 2013-as és 2014-es szabijaimat, majd másnap elkezdtem dolgozni az új helyen, mint egy állat, másfélszer annyiért. ez volt tavaly áprilisban, azóta egy hetet voltam szabin, de annak is a felét dolgoztam.
ha legközelebb felmondok, biztos, hogy beiktatok egy 2-3 hónapos szünetet...
[ Szerkesztve ]
Pleased to meet you - hope you guess my name
-
BlacKSouL
addikt
Két kicsi vékony párnát használok, ami kb. vízszintesen tartja a fejem, de rendszerint még a két párna közé teszem a kezem. Így alapesetben (állítólag) nem horkolok.
Azonban ha egy harmadik párnát teszek, pl. tévénézéshez, vagy idegen helyen vagyok keményebb párnán, és hanyattfekve az államat a mellkasom felé tolja, vagy amikor nagyon hirtelen alszom el fáradtan, akkor kifejezetten hangosan horkolok. Más pózban akkor sem.
Idegen helyen szólni szoktak, olyankor oldalra fordulok, onnantól nincs gond. Állítólag. Magamban meg felébredek a horkantásra, pózt váltok, és akkor utána nincs gond.
Mondjuk arra ébredni, hogy valaki a szobában már megint kurvahangosan horkantgat, és rájövök, hogy ja az én vagyok, az néha vicces, olyankor röhögve alszom vissza.Aláírás (nem kötelező megadni)
-
BlacKSouL
addikt
Talán havonta ha egyszer kell kimenni éjszaka, tehát ez sem jellemző. Esti ivástól függ, mert ha sok megy be, akkor 4-5 óra magasságában konkrétan arra ébredek, hogy szét akar menni a hólyagom. Ma hajnalban pl. 3:27-kor felébredtem, szemkinyitós, emlékezősre, konstatáltam, hogy még alhatok, elfordultam és aludtam tovább 6:23-ig. Ha korán fekszem, akkor hajnalban fel szoktam ébredni 1 max 2x, de olyan hogy nem tudok aludni, már vagy 1 éve nem volt.
Tehát nem hiszem hogy ez a gond. 5-6 óra alvás rendszeresen az hosszútávon talán kevés, és hiába szeretem jobban a bagoly módot, talán 1 órával mindig korábban kéne feküdnöm, a meló miatt a kelés úgyis adott reggel. Hétvégén ha tudok, tudok aludni akár 10-ig is, de csak kicsivel vagyok kipihentebb, mint hétköznap. Az ideális talán éjfélkor fekvés, és 7:15-kor kelés nálam. Ebben az esetben általában úgy érzem könnyen kelek, és kipihent is vagyok.
Állítólag van egy szerkezet, ami karóraként felcsatolható, pár napig csekkolja az alvási fázisokat, és aztán a beállított ébresztési időhöz képest +5/-20 perces eltéréssel akkor ébreszt, amikor az adott aktuális fázissorban ideális az egyénnek.
Csak krvdrága. A telefonokhoz letölthető appok meg...inkább hagyjuk.Aláírás (nem kötelező megadni)
-
EQMontoya
veterán
-
adalbert1
veterán
válasz concret_hp #44451 üzenetére
Nekem ezzel a cukor és liszt dolog csökkentésével az a problémám, hogy nagyon nehéz lemondani róluk.
Szerintem a legtöbb embernek már gyerekkorától szerepel a reggelijében valamilyen péksütemény, így nehéz egy olyan étrendet felépíteni, amiben nincs benne (ha előtte 20-30 évig kb. minden nap evett az ember).
Illetve a cukor meg tényleg függőséget okoz, és rengeteg feldolgozott élelmiszerben szerepel hozzávalóként. Legegyszerűbbnek továbbra is azt mondom, hogy aki iszik cukros üdítőket (cola, egyéb szénsavas italok, gyümölcslevek), az azzal tudja a legjobban csökkenteni a bevitelt, ha ezeket elhagyja, napi fél liter cola fogyasztásával ugyanis havi szinten kb. másfél kilogramm cukrot visz be a szervezetébe.
-
Viszlát
addikt
-
BlacKSouL
addikt
válasz adalbert1 #44465 üzenetére
Nekem is az volt a sikeres, és talán legkevésbé problémás megoldás, ha a szénhidrát mennyiségét csökkentettem, de nem hagytam el teljesen. Cukrot igyekeztem kerülni, magas cukortartalmú ételeket italokat kerültem, de ha kéthavonta mondjuk megkívántam egy kis vaníliás kólát, akkor kiugrottam érte szlovák teszkóba, és 1 liter megittam 1 hét alatt, aztán megint semmi.
Illetve ha valamihez addig két szelet kenyeret ettem, akkor ahelyett csak egy felet. Süteményt, csokit igyekeztem minimálisra csökkenteni, és a kifejezett magas zsírtartalmú ételeket is csökkentettem.
De elhagyni semmit nem érdemes, mert testi és mentális hiányérzet is lesz, és annál rosszabb. Mert mikor egyáltalán nem ettem pl. kenyeret, akkor ölni tudtam volna 3 szelet libazsíros piritósért. Ugyanakkor kolbászt, szalonnát is simán meg tudom enni kenyér nélkül, csak hosszú távon már kívánni fogom a kenyeret. Nem a hozzá evés miatt, hanem önmagában is.
Cukor meg olyan, hogy a bevitele csökkentése után 2-3 héttel az addig kevésbé édes dolgok is sokkal édesebbnek tűnnek.Aláírás (nem kötelező megadni)
-
BlacKSouL
addikt
Így
Erről jut eszembe: ki hogyan, miből, mivel szereti a pirítóst?
Nálam fehér kenyér, kilós, falusi pékségből(hagyományos kenyér néven fut), otthon 2 cm vastag szeletekre szeletelve, aranybarnára pirítva, kizárólag libazsírral megkenve, mellé füstölt nyers kolbászt és pár gerezd foghagymát rágcsálva.Aláírás (nem kötelező megadni)
-
nagyúr
ez nem tudom, megvolt-e már.
birdman - whiplash geg az oscar-on
hatalmasPleased to meet you - hope you guess my name
-
nagyúr
Javaslom, hogy nevezzük át a topicot "Te mondd, hogy fogyókúra, a Te hangod mélyebb!"-re...!
Pleased to meet you - hope you guess my name
-
Traxx
őstag
válasz Viszlát #44466 üzenetére
És a félbarna kenyér? Nem kötekedésből kérdezem, tényleg érdekel, hogy az "jobb"-e. Évek óta azt eszek, esetleg zsömle, kifli.
BlackSoul: a pirítós dupla fokhagymával (1 gerezd rádörzsölve, +a maradék, és még egy gerezd hozzá harapva) hétvégi favorit reggeli Mellé semmi, esetleg tea, de gyakran még az sem.
[ Szerkesztve ]
"Amúgy a lekvár leszedésre jobb módszer is van: le kell nyalni... elképzelem, ahogy egy nagy PH!-s procitesztben fLeSsék nyalogatják a procikat" by Male (Hűtőpaszta vs. lekvár 2. rész)
-
tildy
nagyúr
Gtt cukroslotty ivas elott es ehgyomorra: 8.7 utana 2 oraval 11. Ma reggel ehgyomorra 7.2 2 oraval eves utan 9.2.
Nem oszinte a mosolyom.Viszlat: eddig enis igy voltam vele. Viszont sem most , sem kesobb nem akarom elveszteni se a latasom, se a labam. ( Orvos szerint a mar normal type 2-nel nem az a a kerdes , lesz-e erszukulet, hanem mikor) ...
Innentol barmennyire is alapbol az oldaladon allnek, le kell allnom arrol a heti 5-6 zsomlerol is.
[ Szerkesztve ]
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Winner_hun
félisten
Hmm 2 olvasatlan privát. Nézem a régebbit, 11. kerületbe kéne egy lyukat fúrni. Megírtam hogy nem pesti vagyok, nem lesz olcsó egy lyukfúráshoz képest.
Második privát (26 perccel később jött): kéne egy kb. 4 méter széles szekrény, 11 kerületbe. Gyors szerkesztés az első privátot küldőnek hogy a parkolásomat fizetve kap egy lyukat.► "Kicsit olyan webcaritas" ◄ ヅ
-
EQMontoya
veterán
válasz Winner_hun #44478 üzenetére
Ha már így szóbahozod, 11. kerületbe kellene:
-Két szekrény
-Egy tv-/hifiállvány
-Egy asztal
-Egy cipőspolc, falra
-Néhány polcMeg még egy két apróság.
Szólj, ha ráérsz![ Szerkesztve ]
Same rules apply!
-
nagyúr
válasz Winner_hun #44478 üzenetére
mit szólnál egy új titulushoz?
pl. fúrómester?
barkács-caritás?
stb.Pleased to meet you - hope you guess my name
-
-
Winner_hun
félisten
válasz EQMontoya #44479 üzenetére
Jövőhét szombatra próbálom a felméréseket időzíteni, akkor jó neked? Valószínűleg nyár első felében lehet belőle valami. Tavasz még nincs tele de akiknek rajzonom / árajánlatot kell adnom őket befoglaltam tavaszra, ha valaki lemondja akkor lehet előbb. Ez kb. 2 héten belül kiderül, addigra rajzokkal is utolérem magam, még abban van némi elmaradásom.
► "Kicsit olyan webcaritas" ◄ ヅ
-
tildy
nagyúr
2-es tipusunal azt mondod nincs hypoglycemia? Akkor en csak veletlen lattam a csaladban. Apumnal 2-24 kozt eleg sokat lattam mar, pedig betartja a dietat, es betartja az inzulinozast.
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
EQMontoya
veterán
válasz Winner_hun #44485 üzenetére
Jah, cool, szombaton oké.
Küldök privátban címet.Same rules apply!
-
szőröscica
addikt
válasz Winner_hun #44485 üzenetére
Lépcső alatti szekrényre én is várok rajzot.
-
Viszlát
addikt
Nem jótól kérdezed, félbarnát akkor eszek, amikor arra fáj a fogam a más íz miatt.
rt06: úgy-úgy, bár egy-két dolognál igazán érthetetlen miért lett bűnös, gyanítom, hogy izgága, fontoskodó csontvázak folyamatos süketelése nyomán.
tildy: persze az más, ha közvetlen veszéllyel fenyegeti az egészséget.
"How a government taxes its citizens is a direct declaration of a country's values."
-
ladybug
őstag
válasz Winner_hun #44485 üzenetére
Ha már itt tartunk... Eljöhetnél a csomagodért, ha be tudod idözíteni, mert akkora, mint egy kisebbfajta tank. A folyosón tettük le, hogy ne kelljen sokat cipelni. A méretekröl és súlyokról meg majd elbeszélgetünk.
Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.
-
nagyúr
válasz Bjørgersson #44491 üzenetére
igen, ez így nagyon jó..! :-)
Pleased to meet you - hope you guess my name
-
veterán
válasz Bjørgersson #44491 üzenetére
Azt a kort jo esellyel megnyernem a 60 kilommal.
Everybody lies.
-
Winner_hun
félisten
válasz szőröscica #44489 üzenetére
Ha minden jól megy hétvégén végre arra is sor fog kerülni. Most még egy munkával szívok, megrajzoltam mindent, elküldtem lapszabászatra a méreteket, erre rajzolhatom át meg írhatom össze újra mert utólag be lett rakva egy burkolás.. nem baj, szeretem a kihívásokat Dolgoztam már nekik, odamentem és azt mondták hogy ezt én fogom megcsinálni lesz oda egy kevés munka most is 2 tetőtéri szobába szekrények, lépcső, néhány kézcsúsztató / beton fával való borítása, fenyő könyvespolc, konyhába 2 kisebb és egy kiegészítő szekrény. Meg 1-2 apróság.
[ Szerkesztve ]
► "Kicsit olyan webcaritas" ◄ ヅ
-
veterán
válasz Bjørgersson #44495 üzenetére
175 cm
Tombolo joidoben ma is sikerult teljesen mellelonom az idojarashoz valo oltozkodesi probalkozasommal.Everybody lies.
-
szőröscica
addikt
Olyan isteni szerencsém van, hogy sikerült ismét egy tüszős mandulagyulladást összeszedni, pont síelés közben. Úgyhogy itt vagyok a csodás Ausztriában, és még jó kis barna Edelweisst sem tudok inni, az egyetlen szórakozás a többiek beszámolója a napi lecsúszásról, és egy Ken Follett könyv.
Nem bánom, hogy munkahelyet váltok, szerintem tuti a stressz miatt voltam annyit beteg az elmúlt időszakban.
-
Bjørgersson
félisten
válasz Pttypang #44497 üzenetére
Akkor még magasabb is vagy nálam. Ha gondolod, nagyon szívesen adok vagy 10-15 kilót, nekem úgysincs szükségem rá.
Ezt hogy értsem? Én pl. ma pulcsi nélkül indultam el itthonról, és egyáltalán nem fáztam, sőt, pojjó volt.
(#44498) joamilestoné: Jobbulást!
[ Szerkesztve ]
As if all this was something more than another footnote on a postcard from nowhere, another chapter in the handbook for exercises in futility...
-
veterán
válasz Bjørgersson #44499 üzenetére
Biciklivel, szemerkelo esoben, rovidnadragban.
Nem lett volna baj, csak az eso zavart.Everybody lies.