-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
válasz userxy #76674 üzenetére
Ezek a vitaminok csak megnyugtatásképp szolgálnak hogy legyen valami amire el tudod költeni a fölös pénzed... Sose szedtem vitamint, mégis évente 1-2 alkalom volt betegség, de az is csak minimális torok pirosodás ami arra volt jó hogy táppénzre menjek 1-2 hetet... Ha szedtem volna akkor se úsztam volna meg szerintem...
Mondjuk ilyen alapon az a pár vödör fehérje por is picit pénz kidobás...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
-
kk831228
addikt
válasz userxy #76692 üzenetére
Nem akarnak kinyírni abba nincs biznisz, abba van hogy ha rászoksz és veszed folyamatosan... Azért amikor a nyugdíjas előttem 35000-et fizet a gy. tárban elgondolkodom... Ja és ez nem egy alkalom...
macera2: inkább mint a cigi Bort nem írom mert az gyúrás helyettesítő...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
troller
senior tag
válasz userxy #76692 üzenetére
"Miért van az, hogy az átlag életkor nő?"
Most tényleg csak kiragadom ezt az egyet, mert szerintem ez a legmegtévesztőbb dolog az orvostudomány fejlődésével kapcsolatban. Azért nő az átlagéletkor, mert nem hal meg egy családban átlag 3 gyerek a 10 éves kora előtt mint régen. Meg nem hagyják meghalni azt se akinek talán sokkal jobb lenne, hanem ráhúzatnak még a kórházban 3-5 évet eltompult aggyal fájdalmak közt kínlódva. Plusz nyilván a komolyabb járványok (pestis, himlő, kolera) megszűntek, dehát ezeket kb. 100 éve sikerült megoldani, nem igazán a mai orvosok érdeme.
Sokkal érdekesebb kérdés, hogy a maximális elérhető élettartam mennyit nőt a modern orvostudománynak hála az utóbbi 100 évben? Gyakorlatilag semmit, ugyanúgy a 130 évet hitelt érdemlően nem érte el senki. Temetőbe kimenve meg nem egy síron látom, hogy meghalt az 1800-as évek végén, nyolcvan-akárhány évesen. Ennyivel ma is kiegyezne bárki...Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
margithid
veterán
válasz userxy #76719 üzenetére
El kell fogadni, hogy nagyüzemi módszereknél ott spórolnak ahol csak lehet.
Engem is zavarnak ezek a dolgok, de változtatni nem tudok rajtuk.
Valahol viszont örülnünk is kéne, hogy ez van, egész télen 200 Forint/kg áron vettem a narancsot. Felvágottakat már 150-200 Ft-ért lehet kapni normális jó ízűeket. Darált hús tegnap le volt akciózva sparban fél kiló volt 300 Ft asszem.
Régen hol volt ilyen? Emlékszem kisgyerek koromban a 80-as évek végén várni kellett csomót a banánra, mert nem volt sehol sem.Myproteinnél akcióban mennyi szokott lenni az izesített 5 kg-os whey?
[ Szerkesztve ]
-
T.Peter
őstag
-
kolosanyi
veterán
válasz userxy #77037 üzenetére
Nekem nem jött be. Pedig kétszer is próbáltam. Egy napig...
Tényleg nem bírtam tovább. Elég sok állóképességi edzést végzek mostanában (futó és úszó edzések), simán elmegy 4000-4500 kcal egy nap alatt. Ennyit esélytelen megenni ilyen esti 1-2 kajálásból. Pláne ha még egészségesen is akarsz étkezni, nem olajos zsírt kajálnál némi cukorral. -
Raonic
újonc
válasz userxy #77144 üzenetére
Hát a kajám kb 70% ba van rendben.
Junius elejéig tömegelek.
Reggel bedobok 1 szendót 30 g proteinnel turmixxal, utána 3 szor csirke rizs. Edzés után pedig megy a jumbo prof. ( ezt szeretném most myprotkó fehérje + dextrózra váltani). Van hogy nemtudok idoben enni, ilyenkor bizony 1-1 gyros/ big mac menu...
Tudom h pl reggelire nem jó a szendó , de egyrészt a reggeli rohanás miatt nincs idom zabpelyhezni másrészt nem is szeretem. Viszont lehet , hogy kiprobálom a zabpehelylisztet, mert az mehet a turmixba és elvileg ugyanolyan jó is. -
kolosanyi
veterán
válasz userxy #77148 üzenetére
Most akkor nem azt akarod mondani, hogy a dupla sajtos mekrojál 60g fehérjéje nem ér annyit, mint 300g csirkemellé!? Pedig a mekis plakátokon az szerepel, hogy friss hús helyi beszállítóktól! Akkor engem átvertek!
Ráadásul még a nyuszi is!? De nem, a télapót ne! Borzalmas ez a nap!
-
nagyúr
-
madle
őstag
-
Casanova*
veterán
-
Casanova*
veterán
válasz userxy #77320 üzenetére
"Könnyen" jön könnyen megy. így igaz! a videón 85-88 kg körül lehet. conan a barbár (1982) filmben 90 kg. ott jobban is néz ki.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
-
Casanova*
veterán
válasz userxy #77326 üzenetére
itt mondja a videóban,hogy fogynia kellett. könyvben is írja.
Conan the Barbarian is a 1982 sword and sorcery/adventure film directed and co-written by John ..... He slimmed down from 240 to 210 pounds (109 to 95 kg).
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Apollyon
Korrektor
válasz userxy #77294 üzenetére
Ez azért elég kemény. Mondjuk én ezt úgy hívom hogy természetes kiválasztódás
Nem tudtam hogy ilyen van, de ezekszerint igen, ipon szint:
"Tehát, ha az érdeklődőknek az lesz az első benyomásuk, hogy a hobbit pár drogos kamasz és fiatal felnőtt uralja, akkor egy-két meccs megnézése után inkább visszatérnek a hagyományos sportokhoz."
Gratulálok, tehát akkor az ipon sport ellenes? Elég nagyfokú lehet náluk az életképtelenség.
(#77340) BÁ: Ez az Oláh Ibolya vagy ki?
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
madle
őstag
válasz userxy #77470 üzenetére
Ezzel vitatkoznék, hogy drága a jó kaja, igazából szerintem tök normális áron ki lehet hozni az egyszerű egészséges étkezést. Nem? Egy kis csokika egy kis kakó, egy kis kinderbueno. Aztán már el is ment az esti Túró ára vagy akármi másé
Az más kérdés, hogy a tápok kurva drágák
-
kolosanyi
veterán
válasz userxy #77476 üzenetére
Az volt a kiindulási pont, hogy drága vagy nem drága a sporttáplálkozás vagy nem?
(#77477) Silverr
Akkor menjen le a kondiparkba/falusi focipályára, télen meg a szobában végezzen saját súlyos edzést, mellette meg egyen, amit tud. Nagyon sajnálatos dolog, hogy jelenleg Magyarországon egy széles réteg ha akarna se tudna egészségesen élni, de a lehetőségekből kell a legjobbat kihozni. Mi se megyünk sokra a hálivúdi celebek körülményeivel, hiába tud a legtöbbjük egész tápkieg arzenált felsorakoztatni, meg személyi edzőt megfizetni, sőt saját konditermet berendezni. A kenyai futó vagy a kínai tornász valószínűleg még szarabb helyzetben van, mint a magyar közmunkás, mégis el tudnak érni kiemelkedő sportteljesítményeket. -
BÁ Nutrition
addikt
válasz userxy #77483 üzenetére
az hogy valamiből van egymillió darab még nem jelenti azt hogy gazdaságos is lesz. tyúkot is lehet úgy tartani h megéri meg úgy is hogy nem. meg alapvetően most nem főfoglalkozásról volt szó, de az egy vicc hogy falun nincs mit enni. most a borsodi ellopja a brazil többség verziót ne keverjük bele.
nyilván hiányos meg elbaxott a felvásárlói oldal a 80as évekhez képest, de magadnak bőven tudsz termelni annyi zöldséget, gyümölcsöt, tojást ami szükséges és nem kell hozzá kapálni reggeltől estig.
szar helyzetből is ki lehet törni csak akarat kell..
a 8 óra munka/pihenés/szórakozás korszaka elmúlt pár tíz éve, küzdeni kell. más nem fog helyetted. ez a lényege, amire a sport megtanityoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz userxy #77485 üzenetére
kukoricának a felvásárlási ára ugyanannyi mint a tápboltból? megveszed a szomszédpistától 3500ért, aztán két malacon ott van plusz egy havi közmunka díja.
de amennyi kukoricát igényel ez azt simán megtermeled a kertben is ha nagyobb.
meg akkor tessék régebben faluhelyen nem kellett hentes, te segítettél a pistának, meg a jőskának azok meg neked. ha mindenért fizetsz úgy nem sok marad benne. kell bele rakni melót is.[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
userxy
őstag
válasz userxy #77485 üzenetére
A lényeg lemaradt.
lehet itt mutogatni a vidékre, hogy ők megtudják termelni maguknak mi az, hogy éhezés van.
De majdnem ugyanannyiba kerül mint megvenni a tescoba.
Minősége a házinak valószínűleg jobb. De most az árra hegyeztem ki az írásomat.Halkan jegyzem meg a Pista bácsi árával számoltam
na gondold ahogy akarod ilyennel nem tudok mit kezdeni amikor valaki azt mondja hogy termelj meg egy konyhakertbe 6 mázsa kukoricát ..................
ha meg jössz a földdel. Szerinted a vetőmag ingyen van beművelés aratás vegyszerezés műtrágyázás....
Na a vidékinek ez tudja felforralni az agyvizét.
No mindegy csak arra akartam rávilágítani, hogy nem úgy működik ahogy sokan gondolják. Érdekes módon egy pesti se jönne le vidékre disznót tartani........
És azért mondom, hogy ismerem mind két oldalt mert én ebbe nőttem fel de most iparban dolgozok gépészmérnökként Szóval nekem nem kell megmagyarázni, hogy melyikhez mennyi pénz kell.
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
válasz userxy #77483 üzenetére
Én egyáltalán a tápkiegek létjogosultságát is megkérdőjelezem. Az elmúlt egy évben simán tudtam fejlődni úgy, hogy csak multivitamint szedtem, vagy még azt se. Inkább a kajálásomat szedtem jobban rendbe, mintsem a kiegészítőkkel szórakozzak. Amíg sokan azzal sincsenek tisztában, hogy mennyi kalóriát égetnek egy nap, vagy a bevitt kalóriamennyiségüknek hány százaléka legyen fehérje, addig felesleges szkájtekdzsámbókkal meg ilyen szarokkal foglalkozni. Most a felmérő előtt azért vettem magamnak egy doboz Lean Bosst, mert ki akartam próbálni a béta-alanint és a béta-ekdiszteront is tartalmaz, tehát jónak tűnt. Picit gyorsít a regenerálódáson, meg kitolja a savasodást, de nem annyira, hogy egész évben megérje szedni és ez igaz a legtöbb kiegészítőre.
De mondok mást. Papám mesélte, hogy a falujukban a szegények hogy éltek a világháború alatt. Ők nem tartoztak ebbe, mindenük megvolt ("csak" az apját vitte el a háború), de a falu egy jó részének max vasárnap jutott hús, meg heti még 1 nap tejtermék. A hét többi napján növényekből kellett bejuttatni a szükséges kalória és tápanyag mennyiséget. Kifigyelték, hogy ha olajos magvakat esznek gabonafélékkel, akkor lesz erejük dolgozni, nem fogynak le. Mai szóval komplettálásnak hívják. Nem túl változatos, nem is biztos, hogy egészséges, de adott körülmények között az volt a legjobb, amit tehettek és fillérekből kijött.
szerk.: Pont te írtál erről nem rég. Hiszem, hogy ha valaki nagyon keresi, akkor megtalálja a megoldását a helyzetre. Ez pont egy ilyen lehet. De ez már bőven a filozofálgatás határát súrolja, szóval befejezem.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz userxy #77489 üzenetére
több mint 1 milliárd ember éhezik világszerte.
A magyar minimálbérrel a világ legvagyonosabb 12%-ba lehet már tartozni, tehát világszerte 10-ből 9 ember csóróbb mint egy magyar utcaseprő.Mai kapacitással a mezőgazdaság 10 milliárd ember ellátására való élelmiszert termel évente, a gond nem ezze van, hanem az elosztással!
Itt Dani, Ijk és még jópáran 300g fehérjéket tolnak naponta, közben ez elég lenne 5-6 afrikai éhező gyerek életbenmaradásához.
Szóval tegyük össze a kezünket, hogy Európába pottyantott a gólya és kussoljunk.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs