-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #64797 üzenetére
ha nem baxták szét az egészségüket mással akkor szimplán pechesek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
nem mindegy hogy utcaseprő vagy irodai alkalmazott vagy... Nekem kb hasonló magassággal és 5-8 kg többlettel 34-as vászongatyákkal semmi problémám. Mondjuk nekem nagy a seggem... Az igazi a 33-as lenne, de olyan asszem nincs
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz ludsimon #64829 üzenetére
azért kemény, hogy azon agyalsz, mit fogsz csinálni, amikor kigyúrod magad 85 kilóra. Abban a nemvárt esetben, ha ez megtörténik (azaz edzel annyi ideig hogy izmosnak lásd magad) már régen nem ezen a szinten leszel agyilag sem (remélhetőleg)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
[link] aki kicsit érti az angolt ezt a csávót sasolja meg.... Van egy nem gyenge 1 éves átalakulása. Ami szimpi, hogy megmondja mitől
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #64863 üzenetére
egyik fórumon androgéllel próbálkozik egy csávó, azt írja bejön neki
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Woodslave
nagyúr
én azt gondoltam, ha valaki komoly harcművész, akkor éppen hogy nem veszi fel a kötekedést, beszólást. Erre itt tartunk 50 hsz takarítva
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
érdekelne egyébként hogy mik az általános elveid, elméleted a gyúrásról (jó persze mindenki egyedi blalal).
Étkezésgyakoriság, fehérje, zsír, ch.
Edzés: erőedzés, volumen, HIT stb. ismétlésszámok stb. A cél kizárólag egy jó fazon, semmi extra (nem verseny stb,)"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
Plaza doppingtesztje egy spanyol nemzeti bajnokság után mutatott pozitív eredményt a nandrolon nevű anabolikus szteroidra. Bár a további tesztek már negatívak voltak (és a szer három hónap alatt ürül ki a szervezetből), a mintában feketén-fehéren ott volt a szteroid, hiába állította a sportoló, hogy nem szedett semmiféle doppingot. Végül kiderült, mi történt. A nandrolont a terhes nők szervezete is termeli kis mennyiségben A sportoló felesége éppen terhes volt a bajnokság előtti hónapokban, és a szteroid orális szex útján került át az atléta szervezetébe.
na már értem miért ment annyira a gyúrás 5 és 3 éve
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shadowbull #65025 üzenetére
pedig volt minden "kabbe", szájbaverés kilátásba helyezése. De a lényeg, hogy mi voltunk a köcsögök, hogy nem segítünk
vótam atta
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz bigmasterg #65085 üzenetére
jó kis agyvérzés befigyelt nála?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz nepszter1 #65116 üzenetére
teniszkönyök a könyök-alkar csatlakozásnál a külső részen fáj. Ki tudod tapintani azt az izületet, ha nyomkodod és fáj akkor az.
nekem most az alkarom belső része fáj, a legjobban szűk párhuzamos húzódzkodás után, persze miafaxnak csinálom akkor.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dicker #65126 üzenetére
tudtam, csak nem volt értelme okoskodni, mert nem ez volt a kérdés
Bá: lehet azt kéne qrvára tud fájni, égető érzés, pl. ha lefelé húzom a kezem, vagy csak simán fel akarok vágni valamit. Ez a húzódzkodás az egyetlen "nehéz" hátgyaki, a fordított fogású evezés nem baxtatja...
Ez is csak elmúlik mint a teniszkönyök vagy csináltál rá vmit?[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz d3tox1c #65340 üzenetére
don't hate me, hate the data, ahogy Layne Norton mondná Neki van egy prezentációja, hogy a normális élettani határon belüli tesztoszteron szintnek nincs semmiféle hatása az izomtömeg növekedésre. Egy tribulussal meg még akkor is a normál határ közelében vagy, ha működik. Persze nem kizárt áttételes hatás, hogy alfahímként támadod be a termet és a keményebb edzés hatására jobban izmosodsz. De ehhez ne kelljen már tribulus egy 40 éves embernek, ne mondd hogy nem vagy nős (azaz nincs akire gondolj hogy ideges legyél )
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #65365 üzenetére
ja vagy 10mp... All out sprintet nem is tudsz sokkal tovább fenntartani. Sztem. Persze ettől még intervallum edzés mert a kocogás-séta is az... De ha én HIIT-eztem anno, akkor egy nagy focipálya teljes erőből való végigfutása komoly kihívás volt (hazudjunk mert ez a qrva net) a 3-.ik körtől
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Crystalheart #65415 üzenetére
ja látom nem
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Crystalheart #65421 üzenetére
biztos az van, hogy a szénhidrátból sem lesz zsír
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
én nem akarom megbántani a kérdezőt, de egy szülőtől a legnagyobb baromság (és finom voltam) hogy az által egészségesnek képzelt-gondolt világképét ráerőlteti a gyerekre... Az egy dolog, hogy a tudottan káros dolgoktól távol tartod (a tiltást is baromságnak gondolom), de azt hogy vega vagy paleo vagy akármi legyen a gyerek...
ismerek egy paleo családot, a fazon egy csontváz, de a gyerekei se ehetnek semmit ami nem paleo. És még hagyján lenne, ha a család megenne naponta 2 kiló hús vagy vadlazacot csomó zöldséggel, de láthatóan nem ez a helyzet.
Én is hiszek az átmeneti böjtölés hasznosságában, mégse kényszerítem a gyerekre, hogy ne egyen egész nap
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
-
Woodslave
nagyúr
most megy a prejudging... [link]
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #65467 üzenetére
sztem qrva nagy színjáték az egész
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
valaki okos írja már le milyen hormonokat kellene nézetni egy laborvizsgálaton, hogy tényleges képet kapjon az ember
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
hétvégén voltunk színházban. Kíváncsi vagyok megtaláltok-e a képen. Egy kis segítség, nem kopasz faszi aki háttal áll az a rendező és nem én vagyok [link]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- Fotós könyvek (Scott Kelby, Joe McNally, A digitális fotózás műhelytitkai)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen