-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
ja vagy Ijk tükre jobban torzít. Nálunk is olyan a fürdőszoba tükör, hogy van egy enyhe dőlésszöge és így nagyobbnak tűnik benne az ember A kis tükörben meg biztos kisebbnek
Szerintem mindkét versenyző rakjon be egy olyan képet amin látszik a centi (nem mintha nem lehetne csalni azzal)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
én csak a béren kívülire gondoltam, de köszönöm hogy ilyen őszintén megosztottad
IT vonalat nem látom át, de az ismerőseim akik benne vannak 4-5 éve tény hogy 300 körül kapnak
az én szakmámat meg inkább nem is fejtegetem ilyen számok kapcsán talán pár év után lesz annyi a bruttó mint nektek a nettó#57335) rwin5 : azért szemüvegben d3gni sem az igazi
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
ha kattant egyet és azóta fáj
vagy fáj ha magad előtt nyújtott karral a másik kezeddel megcsavarod a kézfejed, akkor inkább hanyagold, megrántottad az egyik szalagot(#57349) Yeffy DJ: sok vagy kevés?
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
hát nem tudok olyat kitalálni, aminél nem kéne a könyököt behajlítani. Ha meg már súlyt veszel a kezedbe közben, akkor már az esélye megvan, hogy probléma lesz. De korábban írtunk párat.
De lehet jön valaki aki tud (gondolom aki nyújtott lábbal is tud guggolni )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-Mike-
addikt
-
-Mike-
addikt
-
brownus
veterán
eztet kell csinálni sokat, és lesz kockás hasatok vagy nem...
-
Tenken
őstag
Hát ez az, ezért kérdeztem.
Edzeni jó, de ez elég távol áll tőle. Megnéztem a videót, képeket meg akadályokat. Nyilván jelent némi kellemetlenséget végig menni, de "kemény"-nek kicsit erősnek tűnik.
[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Zola007
veterán
ezt mi falun gyerekkorunkban úgy hívtuk:
megyünk játszani
Régi szép emlékek a kubikgödröknél ugrálás, iskolai focipályára kerítésen bemászás, Hernád-ban fürdés, roncstelepen borítgatás,
fáról belógva vízbeugrás, no meg futás a halőr elöl mikor még nem volt engedélyem[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
N.Ferry
senior tag
Akkor meg vagyunk mentve?
Edzés után jöhet a pizza fél kg banánnal és még fogyni is fogok tőle
Számomra ez annyira, de annyira hihetetlen hogy szavam nincs rá.
Ezek szerint minden top és közelében lévő testépítő vagy hazudik nekünk vagy ők is így csinálják, csak nem akarják elárulni a tutit?
Nem ba**tatásképp írom, csak szeretném én is megtalálni a tutit.
Walking Dead
-
Shadowbull
addikt
" nem hazudnak, ők is a Jumbo-tól meg a szájtek sékertől lettek akkorák."
Es persze a vitaminoktol. A vitaminok fontosak, értem?
amugy ma reggel 96,1 kilot mutatott a merleg. 103-rol indult az idei fogyasztas. Persze CBL
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
veterán
-
Assdak
őstag
Igazából a pénz sem számít, a másik pedig, hogy már kb az összes normálisabbat kipróbáltam, és ízben, oldódásban, ez jött be legjobban. Arról nem is beszélve, hogy ez kb az egyetlen, ami nem bassza a gyomromat. A MusclePharm, és BSN még ami jó volt, de árban hasonló kategória. Az ilyen myproteines szarokat én nem bírom.
Árban pedig kintről rendelve 8-10k körül áll meg a 2,5kg-os. -
nagyúr
Énis úgy vagyok vele, hogy amíg tudok csirkét enni meg szerezni addig az a jobb.
Egyrészt szilárd kaja, meg rizs+zöldség és megvan egy komplett igazi kaja (nem valami helyettesítő vacak ugye ami szétcseszi az emésztőrendszered)... és még lehet olcsóbb is... sőt biztos.Csirkét 1 kilót kapsz 1500-1700-ért mondjuk max. Az 150/170 forint 100 grammra. Abban meg van 22g fehérje ugyanúgy kb.
Ilyen olcsón meg ritkán kapsz port...Nekem is van Syntha-6 -om, mert az vált be... de még az is nagy tételben 230Ft-ba van adagonként, ami dettó 22g fehérje.
Edzés után meg max este mikor már nem akar az ember bekajálni alvás előtt oké.
Meg max reggel ha nincs idő/kész kaja normálisan enni akkor valami ch forrás + por.És le is van tudva a tápkieg rész ennyiben. Na jó még néha egy egy vitamin/izületi kúra, de azt se kell éjjel nappal minden nap nyomni, tök fölösleges pénzkidobás.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
esetleg egyen tojást
az edzés után is könnyen csúszik (legalábbis nekem) és könnyebb is emészteni mint a csöcsötMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest