-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
Lehet fikázni a saját súlyos tornás gyakszikat meg Sanyit oltogatni miatta.
De egy dologban igenis jó és kellene csinálni mindenkinek kondi mellett.
Az pedig az, hogy olyan segédizmokat is megdolgoztat amiket a kondiba az életbe sehogyse fogtok megedzeni. És jönnek a fasz kis lesérülések olyantól, hogy súlyemelés közbe kicsit oldalra nézel.
Ennek a gondolatnak szenteljetek egy perces gondolkodást. Az egészségetek múlik rajta.
Egy jó edzéstervbe simán belefér és hobbi szinten sokkal hasznosabb is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!