-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
jookomak
őstag
válasz roberto211 #50097 üzenetére
Olvasd el a könyvet, és ne ragaszkodj görcsösen se edzéstervhez, se étrendhez.
Nagy vonalakban hagyd el a cukrot, és a lisztet, nyomj reggelente éhgyomorra egy óra tempós sétát, napi fél kg csirkemell, 300g rizs, sok zöldség. A lényeg, hogy csináld. Ha nem indul lefelé a súlyod, akkor kevesebb ch, a többi maradjon.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen