-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
S e t h
nagyúr
válasz
Coccolino_O #32689 üzenetére
A sima padon történő fekvenyomás érdemtelenül van túlsztárolva, mert ugye alapvető kérdés izomtiboros körökben a mekkora a bicód kveszcsön mellett, hogy mennyivel nyomsz fekve bro?
Hát kérem, tessék csak kipróbálni a döntött szögű nyomás előnyeit, mind pozitív mind negatív téren, aztán lehet csodálkozni.De biztosan akik ilyenekről pofáztak eddig edzéstervileg, azok hülyeséget beszéltek, de annál egy kicsivel több érvet tessék felsorakoztatni, hogy a többség nem Dorian szintjén van, ezzel eddig nyerted a hét leggyengébb érvelése címet.Ennek analógiájára nem kell semmilyen olyan gyakorlatot csinálni, amit egy xxl-es testépítő csinál, mert itt senki sem olyan.
Mellékesen akik ilyen érvelésekkel jönnek, hogy ez meg az a gyakorlat semmit sem ér, azok vajon elgondolkodtak-e azon, hogy mekkora böszmeséget mondtak?
Én akárhogyan is számolom 21 éve foglalkozom ezzel a sporttal és nem volt nehéz ennyi idő alatt rájönnöm ,hogy nem mindenkinek fekszik ugyanaz a gyakorlat, már pedig az eltérő izomrostok, azok tapadási helyei, vázizomzat és csontozat eltérési differenciák miatt.
Szóval van akinek bejön a negatív fekvenyomás, nem csak alul nő tőle a csöcse és nem is kell hozzá Dorian méretű embernek lenni hozzá.[ Szerkesztve ]
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- SamKnows és NMHH internet sebességmérés
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Nők, nőügyek (18+)
- Politika
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy A53 5G - kevesebbet többért
- YouTube
- Milyen monitort vegyek?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Google szolgáltatás (GMS) Huawei telefonokra
- További aktív témák...