-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #124400 üzenetére
Önmagában sem a tudás, sem a papír nem ér semmit.
Attól, hogy valaki testépítőként eredményes, nem jelenti, hogy edzőként is jó szakember és fordítva.
Nagyon híg a szakma, mert ez az illúziók sportja és egy jó fizikummal a nulla szakértelmet is el lehet adni.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz Zola007 #124402 üzenetére
A jó szakértelmet sem adják el ...
Mi van akkor ha 10- alkalommal kitanulja a mesterséget...nem jön többé oda az órabér díj..a másik mi van akkor ha túl gyorsan fejlődik mert jól edz ...akkor is oda lehet a pénz..
Szerintem úgy csinálják szándékosan rosszul edzenek és agymosást csinálnak ezért és ezért nem sikerült fejlődnöd és így folyamatos lesz a pénz is.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Angel2014 #124404 üzenetére
Ezzel egyetértek, ugyanis akiket a teremben edzenek, semmit nem változtak kb 2 év alatt sem. Ráadásul amilyen gyakorlatokat férfiakkal végeztet ott az edző, hát... bemelegítésnek talán jó, de még annak is laza.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #124404 üzenetére
igazi szakembernél a szolgáltatás színvonala nem pénz vagy kliensfüggő.
Minden alkalommal mindenkinek a tudása legjavát nyújtja.
Aki azért limitálja egy vendég edzését és fejlődési potenciálját, hogy tovább megtartsa, az nem a tudását adja, csak az idejét.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz Zola007 #124407 üzenetére
Csiliben a edzőknek 35-40 százalék a leadó nem hiszem ilyen irgalmasak lennének a te álláspontjaid alapján ..pedig ez lenne a természetes...pont ma volt velem is...volt egy idősebb fazon..oldalt emelet...de nagyon szabálytalanul és nagyon magsra nem bírtam nézni odamentem és segítettem neki helyesen végrehajtani...megmutattam videón berki és dani oldalemelését [link]..egyből megértette a hibáját meg felismerte.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
GoTReX
őstag
válasz Zola007 #124407 üzenetére
Mondjuk az szinte alapnak tekinthető hogy megkérdi ,megnézi eddig mit csináltál aztán közli hogy hatalmas tévedésben éltél eddig és megvezettek. Azután jön a megváltó módszer ,amit persze ő vezet be.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #124408 üzenetére
Kb mindenhol ennyi a leadó...
(#124410) GoTReX
Hát ha balfasz vagy akkor nem árt ha elmondja mit és, hogy csináltál eddig szarul. Visszatérve arra, hogy minden edzőnek van e papírja vagy sem, nem az a gond hanem sokan feketéznek mutyiznak.
Egyszer láttam egy Tóth Dani interjút ahol elmondja, hogy korábban miért nem tartott személyi edzéseket. Attól, hogy sikeres versenyző még nem lesz jó edző. Miután elvégzett egy képzést és késznek érezte magát arra, hogy emberekkel foglalkozzon csak utána kezdett praxisba. Sok versenyző/edzőből hiányzik ez a fajta alázat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
őstag
válasz batai15 #124303 üzenetére
Egy hétre elég 3/4nap mikor hogy esik. Mell napra tedd be a fekvőtámaszt ha eddig nem lett volna. Mióta nekem így van nem érzem szükségét a bicepszezésnek mell napon. Véleményem szerint ha nem rohansz egy edzésen egy izomcsoport de azt akkor nagyon. Nálam két hét alatt fordul az egész, egyelőre tervszerű a növekedés
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
Fandango
veterán
válasz SchumiBácsi #124412 üzenetére
A fekvőtámasz milyen összefüggésben van a bicepsz edzéssel?
-
őstag
-
Angel2014
addikt
Akkor szép a bicepsz mivel kétfejű ha a külső rész nagyobb mint a belső rész.igaz?
Akármit csinálok mindig a belső része fejlődik jobban hiába fogom teljesen szélesen a rudat több kalapácsos gyakorlatot is bevezetek de hiába...mindig a belső rész jön inkább.Erre van megoldás? Már kínomban a 20 kilós rúddal ha csinálom már a szélső csíknál fogom meg ....
Mint Kiss Jenőnél neki a külső a nagyobb...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #124416 üzenetére
A kalapács nem épp a hosszú fej fejlesztésére szolgál. Álló bicepsz hajlításnál pl. ha minél hátrébb húzod a könyököd akkor inkább a hosszú fej, ha előrébb tolod a könyököd a tested vonala elé akkor inkább a rövid fej dolgozik jobban.
A képen én a Jenőt észre sem vettem
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #124419 üzenetére
ja. Mondjuk no offense Angel felé, de a képeit elnézve meg a testsúlyát és valószínűsíthető testzsírszázalékát ismerve le a kalappal, hogy észreveszi a kétfejű karizom két fejének eltérő fejlődését illetve fejlettségét.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
-
aelod
veterán
válasz sutyesz96 #124423 üzenetére
(#124422) GoTReX
Néha jó pedig ha rád néznek edzés közben, hogy jó e amit csinálsz.
[ Módosította: philoxenia ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
válasz Woodslave #124427 üzenetére
Hammerzeit.
Abszurd, de amúgy élménynek biztos nem lenne utolsó , kicsit kimozgatna a holtpontról az biztos. A probléma itt az ,hogy borzasztó nagy lenne a kontraszt egy hasonló ember teljesítménye és pl én közöttem.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Shingen
addikt
válasz BÁ Nutrition #124409 üzenetére
Pont ezt akartam mondani, annak ellenére gumizva van alja milyen bunkó szokás ez.
風林火山
-
philoxenia
MODERÁTOR
A személyeskedést fejezzétek be!
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
GoTReX
őstag
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Gaben360
senior tag
Sziasztok!
Lenne egy égető kérdésem felétek,méghozzá zsírégető kérdés.
Vettem egy muscletech hardcore elite zsírégetőt,az adagokkal tisztába vagyok,a kérdés az,hogy mindenképp be kell tartani a 4 hetes pihenőt két kúra között? Illetve ez jobb mint a Grenade thermo detonator?
A segítő válaszokat előre is köszönöm!Az éj sötét,és tele iszonyattal! "Néha szívesen lennék egy régi gyárépület ablaka....csak állnék ott beb@szv@"
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest