-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pá
addikt
válasz Polacheck #8173 üzenetére
Nekem nagyjából 1 teljes év volt az elhalástól, amire pont ugyanolyan lett mint régen.
Bár nem tudom neked pontosan milyen lehet. Nálam nem kellett vagdosni, hanem leesett magától, ahogy elkezdett alatta nőni az új. Előtte meg teljesen fekete volt.
szerk: jah nyáron nem volt annyira sexy, én általában leragasztottam leukoplaszttal, de vigyázz csak addig hagyd rajta amíg feltétlenül muszáj, főleg strand / fürdés után, mert beposhad.
[ Szerkesztve ]
''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest