-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
BomiBoogie
MODERÁTOR
válasz myckey #46449 üzenetére
Köszi, tök jó fejek vagytok!
Jelentem, elengedtem a biccentést. Csak azért figyelem a többieket, hogy ha valaki mégis tenné, ne tűnjek bunkónak.
A csajokat meg átengedem.(#46457) Never79
Csatáry Kristófnál vagyok, ő volt szimpatikus, már beszéltünk párszor, én hozzá akartam kerülni. Nem vagyok akkora pro (és nem is leszek ), hogy Olivérhez menjek. Így most kb. heti 40-42 km-t futok, de sokat segít, hogy van, aki számonkér, így még inkább próbálom bepréselni a heti időbeosztásba, még akkor is, ha sokszor majdnem lehetetlen.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Robogó, kismotor
- Horgász topik
- DIGI Mobil
- Ősszel jönnek az új Intel chipek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- GTA V
- További aktív témák...
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Casio Edifice Karóra
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition