Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
no a rose tri gatya egész jónak tűnik, szombaton abban nyomtam a félmaratont, teljesen jó volt. ma úszni is voltam benne, nem nagyon van különbség egy úszógatyóhoz képest és bringán sem tűnik kényelmetlennek, bár hosszút nem mentem még vele csak ilyen 40km-ket.
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Vezetékes FEJhallgatók
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Pénzt akar a WhatsAppból a Meta, az AI majd segít
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Suzuki topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- TheLázs: ADHS
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen